兒童偏食怎么辦

不同兒童食用的食物要求會(huì)不一樣，一旦出現(xiàn)不喜愛(ài)吃的食物的時(shí)候有的孩子就不會(huì)去食用，這樣不僅是家長(zhǎng)們都著急的事情。還會(huì)引起兒童們的健康問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)只有食用不同的食物才能夠更好的去吸收到食物帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這樣才會(huì)使得兒童健康的成長(zhǎng)發(fā)育。

不過(guò)一旦兒童出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候，還是需要去想辦法去解決這樣的問(wèn)題。因?yàn)橹挥薪鉀Q出現(xiàn)的問(wèn)題才能夠讓兒童們?nèi)ズ芎玫奈盏缴眢w所需要的食物的營(yíng)養(yǎng)元素。不太的食物帶給兒童的營(yíng)養(yǎng)成分都是不同的也是需要的。

那么兒童偏食怎么辦呢？

榜樣示范法

老師、家長(zhǎng)以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時(shí)總要對(duì)每種食物表現(xiàn)出很香、很滿(mǎn)意的神色。同時(shí)，幼兒最喜歡得到別人的稱(chēng)贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱(chēng)贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

親身體驗(yàn)法

鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)，家長(zhǎng)、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過(guò)程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)大開(kāi)胃口。

氣氛營(yíng)造法

不管是什么原因，家長(zhǎng)、老師切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂(lè)氣氛，使孩子心情愉快，樂(lè)于進(jìn)食。

理想激勵(lì)法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢(shì)利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以對(duì)孩子說(shuō)"你看，這些叔叔的身體多棒，因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚(yú)和肉，你長(zhǎng)大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎？你可要從現(xiàn)在起開(kāi)始吃這些菜呀！

期待獎(jiǎng)勵(lì)法

孩子都渴望得到獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)一些孩子不愛(ài)吃蛋黃時(shí)，我們就許愿給他們買(mǎi)某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵(lì)孩子吃下去。孩子吃了后及時(shí)表?yè)P(yáng)，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。

興趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理，當(dāng)他不吃某種食物時(shí)，就停止他認(rèn)為最有興趣的活動(dòng)，如看動(dòng)畫(huà)片、逛動(dòng)物園等，這樣孩子就會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物，時(shí)間一久，就能收到成效。

上面介紹到如果兒童出現(xiàn)偏食的癥狀時(shí)候，我們可以去嘗試的解決方法。有的人會(huì)采用理想的激勵(lì)法，因?yàn)檫@樣的方法是為了激起兒童的積極性因?yàn)橹挥羞@樣做不可以幫助兒童解決他們的偏食的問(wèn)題。只有解決兒童偏食的問(wèn)題才能夠更好的讓兒童吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)成分從而促進(jìn)成長(zhǎng)。