?斷奶食譜全百科介紹
在給寶寶斷奶后，媽媽們?cè)诮o寶寶食物準(zhǔn)備上也要全面，這樣對(duì)寶寶身體各方面發(fā)展才會(huì)有幫助，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，而且食物選擇也是要注意，一定選擇容易消化的，這樣對(duì)寶寶胃部才不會(huì)有損害，因此既要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又不會(huì)傷害身體，都有什么可以選擇的呢，斷奶食譜全百科有詳細(xì)介紹。
斷奶食譜全百科介紹：
1、疙瘩湯
把1/4個(gè)雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后，再把面疙瘩一點(diǎn)一點(diǎn)放入肉湯中煮。
2、蒸魚餅
把1/2條魚去皮和骨、刺后，研碎；與豆腐泥混合均勻后做成小餅，放蒸鍋內(nèi)蒸，把魚湯煮開后加少許鹽，最后把蒸過的魚餅放入魚湯內(nèi)煮熟。
蒸魚餅的特點(diǎn)是能夠保持魚肉中的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。
3、蝦豆腐
蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入鍋內(nèi)，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時(shí)薄薄的勾一點(diǎn)芡。
4、三鮮蛋羹
把1~2個(gè)雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然后再切幾個(gè)新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進(jìn)蛋中攪勻，再繼續(xù)蒸5~8分鐘，停火后即可食用。
5、混合菜糊
將土豆、胡蘿卜洗凈，上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮，切成碎塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
6、果羹
將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼后食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。
這些就是斷奶食譜全百科介紹，對(duì)這些食物選擇，媽媽們都是可以放心進(jìn)行，這些食物對(duì)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很好幫助，而且吃的時(shí)候也比較容易消化，同時(shí)對(duì)寶寶胃部保護(hù)也是有很好效果，因此長(zhǎng)期給寶寶吃這些食物是不錯(cuò)之選。
