母乳喂養(yǎng)便秘到底該怎么辦呢？

紅棗小孩子在出生之后，就會(huì)哇哇大哭，更為神奇的是他們沒(méi)有學(xué)就會(huì)自己吮吸母乳，這是一個(gè)神奇而又無(wú)法解釋的問(wèn)題，不過(guò)現(xiàn)在的年輕人很多都是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題就是沒(méi)有產(chǎn)婦乃不夠，或者產(chǎn)婦為了保持身材沒(méi)有辦法為寶寶，這個(gè)時(shí)候大家一把都是選擇給小孩子喂養(yǎng)奶粉，那么喂養(yǎng)牛奶就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)小孩子上火的問(wèn)題還有便秘的問(wèn)題，那么今天就來(lái)看看便秘是怎么一回事？

便秘指大便干硬，隔時(shí)較久，有時(shí)排便困難。單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。嬰幼兒便秘大多是由于飲食原因?qū)е履c道功能紊亂引起，有些孩子是由于使用過(guò)一些抗菌素導(dǎo)致菌群失調(diào)。

近年來(lái)，患便秘的兒童日益增多。兒童患便秘的原因，除患有器質(zhì)性病變(巨結(jié)腸、腸息肉等)外，大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者平時(shí)飲水少，或者沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣所致。

人乳喂養(yǎng)嬰兒的飲食矯正人乳喂養(yǎng)嬰兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂人乳外，加用潤(rùn)腸輔食，如加糖的菜水或桔子汁(應(yīng)用新鮮桔子擠汁，市售瓶裝桔汁開(kāi)瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個(gè)月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足時(shí)，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有幫助。

在母乳不足的情況下也可通過(guò)嬰幼兒奶粉營(yíng)養(yǎng)素來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，奶粉營(yíng)養(yǎng)素的成份都是針對(duì)便秘兒營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不合理問(wèn)題所研制的特殊配方嬰幼兒奶粉，幫助嬰幼兒建立健康腸道，減少排便困擾。

人工喂養(yǎng)兒較易便秘，但如合理加糖及輔食，可避免便秘。如果發(fā)生，可將牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁)，以刺激腸蠕動(dòng)。較大嬰兒，可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥。在1～2周歲，如已加了各種輔食，每日牛奶量500ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿卜及蔬菜。有條件者可加瓊脂果凍。亦可嘗試使用天然植物制成的清火產(chǎn)品，科學(xué)配比，達(dá)到一清二潤(rùn)三舒暢的去火效果。如每伴清清寶，安全無(wú)副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào))，達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會(huì)過(guò)涼。市面上去火產(chǎn)品品牌較多，相關(guān)認(rèn)證、成份、銷售歷史，市場(chǎng)口碑等都是評(píng)判的依據(jù)。

營(yíng)養(yǎng)不良小兒便秘，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，逐漸增加入量，營(yíng)養(yǎng)情況好轉(zhuǎn)后，腹肌、腸肌增長(zhǎng)、張力增加，排便自然逐漸通順。

小孩子和母乳才是最好的選擇，如果沒(méi)有非常沒(méi)有辦法的情況下，大家一定還是給寶寶喂養(yǎng)母乳比較好，畢竟牛奶雖然看起來(lái)的口味似乎與母乳差不多，但是它的功效我想那差的就不是一點(diǎn)點(diǎn)了，為了小寶寶的健康，為了小寶寶遠(yuǎn)離什么上火啊便秘啊，我建議大家還是老老實(shí)實(shí)喂養(yǎng)母乳為好。