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寶寶喂養(yǎng)誤區(qū):湯比肉有營養(yǎng)

2011-12-02 23:23:22  來源:360常識(shí)網(wǎng)  作者:育兒百科     熱度:
導(dǎo)語:很多人認(rèn)為湯比肉的營養(yǎng)要好,如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯,就用湯泡飯解決他們的吃飯問題??墒?,長期下來,喝了很多湯水的寶寶居然患有

很多人認(rèn)為湯比肉的營養(yǎng)要好,如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯,就用湯泡飯解決他們的吃飯問題??墒牵L期下來,喝了很多湯水的寶寶居然患有輕度的缺鐵性貧血。

寶寶喂養(yǎng)誤區(qū):湯比肉有營養(yǎng)
寶寶喂養(yǎng)誤區(qū):湯比肉有營養(yǎng)

寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)調(diào)整:

湯水雖然味道鮮美滋潤,但湯中所含的蛋白質(zhì)僅是肉的10%,脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。另外,湯泡飯這種吃法,使食物的消化少了咀嚼過程。如果食物不經(jīng)充分咀嚼就囫圇吞下,時(shí)間長了,寶寶容易得胃病。

寶寶喂養(yǎng)建議:

雖然湯中的營養(yǎng)比不上肉,可湯能刺激胃液分泌,增加食欲,幫助消化。因此,最適宜的做法是讓寶寶湯肉一起吃,飯前半碗飯后半碗。

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