五個(gè)多月的寶寶輔食怎么樣安排？

寶寶在慢慢長(zhǎng)大一點(diǎn)之后，就不可以只是吃母乳或是喝奶粉了，那樣是不可以滿足寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)寶寶的發(fā)育也是會(huì)有一定的影響，那么五個(gè)多月的寶寶輔食怎么樣安排？這是很多剛做了媽媽不久的朋友特別關(guān)心的問題，下面我們就一起來看看下面文章的一些介紹。

為什么要添加輔食

1、母乳寶寶在經(jīng)過6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。

2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

五個(gè)月寶寶輔食安排

五個(gè)月寶寶的輔食，家長(zhǎng)可以給寶寶安排流質(zhì)及泥糊狀食品、米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)、蔬菜泥(3—4種)、水果汁或水果泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥)、雞蛋黃(5月齡)、魚泥、雞肉泥、鴨肉泥、豬肉泥等。

五個(gè)月寶寶輔食食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開始時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。頭兩天以1~2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。

每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時(shí)對(duì)于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對(duì)于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。

五個(gè)月寶寶輔食吃多少

輔食添加量從1~2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然后再喝原汁)，接下來是果泥。

米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時(shí)間可以推遲到6個(gè)月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜泥：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。

五個(gè)多月的寶寶輔食怎么樣安排？各位媽媽在看了上文的講解后，是不是已經(jīng)了解了呢？為了可以讓我們的寶寶健康茁壯的成長(zhǎng)，在輔食的添加上我們還是要特別的注意才好，一定要選擇適合寶寶的食物，不要盲目的給寶寶吃一些成人的食物，那樣會(huì)對(duì)寶寶的健康有危害的。