一歲三個(gè)月寶寶飲食怎樣來安排
寶寶現(xiàn)在已經(jīng)一歲三個(gè)月了，這個(gè)是我們作為父母的比較欣慰的一件事情，眼看孩子一天天慢慢的長大了，那么這個(gè)時(shí)候該給孩子準(zhǔn)備一些什么食物比較好呢？一歲三個(gè)月了，大多數(shù)的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)了走路，這個(gè)時(shí)候營養(yǎng)是必不可少的，下面就讓我們來看看該怎么來給孩子安排食物：
一、肉餅大全：
制作方法：將切成小塊的肉類(挑去肉經(jīng)和去皮)和蔬果類，或者干制品類一起放進(jìn)絞肉機(jī)(就是那種榨汁、磨粉、絞肉一體機(jī)，各種品牌都有這種賣的)，加入油鹽糖，粟米粉(生粉)，一起絞，大概30秒鐘(分量250ml)即可。將將絞好的肉末放到一個(gè)比平時(shí)裝飯的碗大點(diǎn)的盆里，用手拿起整個(gè)肉團(tuán)再打進(jìn)盆里，如此反復(fù)8次到10次，肉團(tuán)有了彈性，就完成了。
以下是肉餅的配式：
豬肉香菇餅——豬精肉 + 香菇(干制)
豬肉番茄餅——豬精肉 + 番茄
豬肉瑤柱餅——豬精肉 + 瑤柱 (干制)
豬肉雞肉餅——豬精肉 + 雞肉 + 香菇(干制)
豬肉蘿卜餅——豬精肉 + 胡蘿卜 + 番茄
豬肉平菇餅——豬精肉 + 平菇
雞肉香菇餅——雞胸肉、雞腿肉 + 香菇(干制)
豬肉牛肉餅——豬精肉 + 牛肉 + 胡蘿卜
魚肉丸子 ——草魚肉 + 香菜
一般這些肉餅是在寶寶的飯面上蒸煮即可，飯一般都吸收了肉餅的原汁，味道更香，飯更柔軟。但是如果他還是嫌干，難咽而不愿意吃時(shí)，可以配些滾湯或煲湯給他送飯。
滾湯如下(約煮半個(gè)小時(shí))：
番茄肉湯——酸酸甜甜很開胃
紫菜蛋湯——加點(diǎn)蝦皮補(bǔ)充鈣質(zhì)，也更香甜
平菇肉湯——平菇本身就能令湯汁甜，加上鮮肉，味道更鮮甜。
煲湯如下(需要三小時(shí))：
排骨苦瓜湯——夏天實(shí)用，清補(bǔ)解渴
瘦肉黨參湯——原汁原味，清補(bǔ)清熱
澎魚腮白鴿湯——祛濕解毒，長了濕疹可以減少并去除
孩子在成長的過中飲食生活中很重要的，不僅僅是要具備營養(yǎng)，同時(shí)還要美味，這樣孩子才更有食欲，也可以改善孩子營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，調(diào)節(jié)孩子體內(nèi)的微量元素，從而預(yù)防了缺鋅缺鈣的現(xiàn)象，在食物中一定要好好的給孩子做好安排。
