自然流產(chǎn)后可以吃韭菜嗎？
韭菜讓許多人可以說(shuō)是又愛又恨，愛它的味道鮮美，恨它的辛辣之氣，甚至吃的多了，還會(huì)對(duì)導(dǎo)致燒心的問(wèn)題出現(xiàn)。所以對(duì)于韭菜的食用，是有許多的禁忌的。許多人在特定的情況下是不可以吃韭菜的，比如懷孕的時(shí)候，比如生完孩子的時(shí)候。于是就有人有疑問(wèn)了，如果是已經(jīng)自然流產(chǎn)了，是不是就可以吃韭菜了呢？
關(guān)于自然流產(chǎn)能不能吃韭菜的問(wèn)題，首先要看自然流產(chǎn)后應(yīng)該注意的問(wèn)題：
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生;
食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收(可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜);
不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物，應(yīng)多吃易于消化的食物;
飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。
自然流產(chǎn)后一般要補(bǔ)養(yǎng)半月左右，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情延長(zhǎng)時(shí)間。調(diào)養(yǎng)好身體，增強(qiáng)下次懷孕的信心。
韭菜也叫穿腸草，膳食纖維含量豐富，在胃里不容易消化，所以會(huì)刺激更多的胃酸分泌，這也是引起燒心的主要原因。
因?yàn)樽匀涣鳟a(chǎn)后，不要吃刺激性的食物，也不要吃不容易消化的食物，應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物。而韭菜含有的膳食纖維比較多，不容易消化，而且韭菜也算是刺激性的食物，所以在自然流產(chǎn)后近期內(nèi)，最好是不要吃韭菜的。
