剖腹產(chǎn)坐月子飲食介紹

生活中，許多的朋友們因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)，在生產(chǎn)的時(shí)候進(jìn)行的剖腹產(chǎn)的手術(shù)。那么刨腹產(chǎn)和順產(chǎn)是不一樣的身體會(huì)比較脆弱，而且的元?dú)鈸p傷的非常嚴(yán)重，接下來(lái)為大家介紹的是，關(guān)于刨腹產(chǎn)坐月子飲食。一起來(lái)了解一下。

剖腹產(chǎn)和平常的作月子不同

（一）剖腹產(chǎn)如何做月子之衛(wèi)生方面：孕婦和嬰兒的一切都要保證干凈無(wú)菌。

做月子時(shí)孕婦一定要每天刷牙。因?yàn)楫a(chǎn)婦身體鈣流失嚴(yán)重，最容易長(zhǎng)蛀牙、牙齦發(fā)炎，由于產(chǎn)婦要喂奶，不能隨便用藥，因此要特別注意口腔衛(wèi)生。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以用溫的流水洗澡，洗頭發(fā)。嬰兒的皮膚是成人的十分之一厚，非常容易感染真菌，所以嬰兒洗澡的水一定要燒開(kāi)后放涼，37度左右使用。進(jìn)而，嬰兒使用的一切衣物，都需要用純棉的，而且用有殺菌功能的嬰兒專(zhuān)用洗滌劑洗滌。

要注意保持孕婦房間的適當(dāng)通風(fēng)，但要注意的是不要把風(fēng)直接吹到母嬰身上。

（二）剖腹產(chǎn)如何做月子之飲食方面：要注意補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進(jìn)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦體制更好的恢復(fù)。整個(gè)做月子期間，產(chǎn)婦還需要多種營(yíng)養(yǎng)素及時(shí)補(bǔ)充如：蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，為從食物中獲得各種營(yíng)養(yǎng)，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。

（三）剖腹產(chǎn)如何做月子之運(yùn)動(dòng)方面：產(chǎn)后如果適當(dāng)?shù)卦诜块g走動(dòng)，可避免邪氣，促進(jìn)食欲和排便。做月子期間，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長(zhǎng)高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強(qiáng)。剛開(kāi)始分娩的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量要很小，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后兩個(gè)月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了。

飲食原則！

1.多攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要因素，所以要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，尤其是一些動(dòng)物蛋白，瘦肉，牛奶，雞蛋的蛋白質(zhì)含量比較高，不過(guò)像大米，豆腐，面粉也含不少蛋白質(zhì)，孕婦可以根據(jù)自己的喜好，合理搭配動(dòng)植物蛋白質(zhì)。

2.減少脂肪的攝入：在食用豬腳，排骨，雞湯時(shí)，應(yīng)該把表面的浮油去掉，多喝湯水有利于乳汁的分泌。如果孕婦脹奶，應(yīng)少喝湯水。

以上了解到了關(guān)于，刨婦產(chǎn)坐月子飲食，生活中大家一定要注重自己的營(yíng)養(yǎng)。多吃一些補(bǔ)元?dú)夂脱a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食品。這樣利于傷口的恢復(fù)，以及身體各個(gè)機(jī)能的恢復(fù)都有著非常好的功效。