?產(chǎn)后斷奶豐胸方法

有很多女性在產(chǎn)后的時(shí)候，都是會(huì)選擇豐胸，女性想要豐胸的話，一定要選擇安全的方法，這樣對(duì)身體才沒有影響，而且也能夠達(dá)到很好的豐胸效果，那產(chǎn)后斷奶豐胸方法都有什么呢，這類豐胸方式比較多，而且使用上也是比較簡單，下面就詳細(xì)的介紹下，使得女性豐胸能夠更加輕松。

產(chǎn)后斷奶豐胸方法：

1、每天至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔，而且能增強(qiáng)韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

2、選擇一件適合的胸罩，才能維持你的美好胸形。

3、胸部按摩：正確的胸部按摩手法維持胸部的堅(jiān)挺與豐盈，長期堅(jiān)持可以恢復(fù)胸部原有彈性。

斷奶后豐胸方法之飲食篇：

乳房發(fā)育和全身發(fā)育一樣，都離不開由食物對(duì)其提供的營養(yǎng)，乳房是脂肪的儲(chǔ)藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內(nèi)容是乳房健美的基本保證。

想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因?yàn)橹参镄灾镜闹饕獊碓词侵参镄杂停腥梭w必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產(chǎn)植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富的食物，都有預(yù)防乳癌的功能。

斷奶后豐胸方法之生理篇：

抓住豐胸佳期：在月經(jīng)來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。在這10天當(dāng)中，影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時(shí)期。

斷奶后豐胸方法之運(yùn)動(dòng)篇：

1、游泳：有助于胸部結(jié)實(shí)及身材健美最理想的運(yùn)動(dòng)，特別是仰式的效果最好！

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)柔：簡易有效的美胸運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)隨地的加強(qiáng)胸部保養(yǎng)護(hù)理，如果你有心來改善，任何年紀(jì)都不會(huì)太遲。

3、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)胸罩來支撐，避免胸部松弛。

以上就是產(chǎn)后斷奶豐胸方法，使用這些豐胸方法，對(duì)女性胸部改善有很好幫助，而且這些方法使用，對(duì)女性身體也沒有任何影響，不過需要注意的是，在對(duì)這些方法使用的時(shí)候，也要長期進(jìn)行，否則不會(huì)達(dá)到自身預(yù)想效果，這點(diǎn)女性也是要注意的。