懷孕第一個(gè)月

很多媽媽在剛懷孕第一個(gè)月的第一個(gè)月的時(shí)候，并不知道自己的身體形態(tài)，無(wú)論是體型和體重的跟沒(méi)懷孕之前的是差不多的，但是子宮開(kāi)始變得柔軟豐厚，開(kāi)始分泌一些黃體激素乳頭的顏色變紅而且很敏感，這時(shí)候了寶寶主要受精卵形成的一些小小胚芽，生活中的體重是沒(méi)有特別的變化的，一定要注意特別的一些營(yíng)養(yǎng)均衡和多休息，不能過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。

在日常生活中的一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)少吃一些油膩，不宜消化的食物，生活中的可以確定懷孕之后，要進(jìn)行預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算，合理的進(jìn)行飲食以及搭配，在孕婦用藥方面的一定要注意的。不要隨便濫用藥物。

1、確認(rèn)懷孕：如果你發(fā)現(xiàn)以往很準(zhǔn)時(shí)的大姨媽遲了10天沒(méi)來(lái)、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等癥狀，應(yīng)該懷疑自己懷孕了，你可以通過(guò)驗(yàn)孕試紙進(jìn)行初步測(cè)試，測(cè)到“中隊(duì)長(zhǎng)”后到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除宮外孕、葡萄胎等常見(jiàn)病理妊娠。

2、計(jì)算預(yù)產(chǎn)期：你可以根據(jù)自己的末次月經(jīng)日期來(lái)計(jì)算自己的預(yù)產(chǎn)期。方法為：月份=最后月經(jīng)月份+9(或-3);日期=最后月經(jīng)日期+7。

3、如果你是意外懷孕，又準(zhǔn)備把孩子生下來(lái)，你需要盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況，在休息室小憩片刻，補(bǔ)充精力。

4、孕婦用藥：懷孕初期很容易生病，感冒咳嗽等癥狀很容易找上你，這時(shí)切記別亂用藥，一般的感冒盡量多喝水，以食療為主，如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往就診，聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑。

5、合理飲食：很多準(zhǔn)媽媽一確診懷孕，就立即大肆進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)在這一階段，寶寶還小，你吃得太多，基本上是長(zhǎng)了自己的肉，而寶寶并沒(méi)有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配，并避免孕婦禁忌的食物就可以了。

以上就是懷孕一個(gè)月怎么辦，懷孕期間盡量不用使用藥物，如果必須要使用藥物的還是要根據(jù)一些專家的建議，一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)少吃一些油膩，不宜消化的食物，生活中的可以確定懷孕之后，合理的進(jìn)行飲食的搭配，根據(jù)專家給出的相對(duì)意見(jiàn)來(lái)進(jìn)行一些常見(jiàn)的必要的檢查。