孕婦前三個月要注意什么

女性在懷孕前要做的準備比較多，尤其是對職業(yè)女性，工作壓力比較大，每天比較忙碌，因此在作息和飲食上，都是比較不正常，這樣對身體會有一些影響，在懷孕前就需要對身體進行一些調(diào)整，這樣使得在懷孕的時候，不會出現(xiàn)其他問題，那孕婦前三個月要注意什么呢？

女性在懷孕前要注意的事項比較多，那女性在懷孕的時候也是有著一些注意事項，這樣對胎兒發(fā)育才不會有任何的影響，那孕婦前三個月要注意什么呢？

孕婦前三個月要注意什么：

一、飲食合理：為了防止妊娠反應(yīng)加重，首先要注意飲食調(diào)節(jié)，不再進食自己不喜歡的東西，以免加重反應(yīng);選擇清淡易消化的食物，不吃肥膩、干炸之物，也不吃過甜、咸、辛辣的食品。懷孕初期不宜食過飽，否則更使飽悶感加重，但也不能長期空腹，否則會加重營養(yǎng)不足的程度。為了避免饑餓，可少食多餐，既可防止營養(yǎng)缺乏，又能減輕胃腸的負擔(dān)。

二、勞逸適當(dāng)：要避免跑、跳、打球、強力勞動、搬運重物、長途騎車、乘車等?？蛇m當(dāng)做點家務(wù)、干點輕活，早晚散步，以增進消化、保證胎兒發(fā)育生長的營養(yǎng)供給。

三、忌房事：婦女在懷孕早期應(yīng)避免性生活，因為在性生活時精神緊張，血壓變化急驟，子宮收縮容易使胎盤與子宮壁分離，胎兒失去血液供給，故而可造成自然流產(chǎn)。

四、心情舒暢：保持心情愉悅，可以減輕早孕反應(yīng)，給胎兒創(chuàng)造一個安逸舒適的內(nèi)環(huán)境。

五、慎寒暑避疫疬：早孕期感受寒暑之邪極易發(fā)病，尤其感染病毒后容易損傷胎兒，導(dǎo)致胎兒畸形。所以必須依天氣冷暖變化，適度增減衣被。不到疫區(qū)以免染受疫疬之邪造成嚴重后果。

六、切勿亂用藥物：有些藥物可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，所以在孕期特別是早孕期，如果用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等，故必須慎重。如激素類、鎮(zhèn)靜安定類藥物可致畸;抗痙攣藥(苯妥英鈉)可致畸變或死胎;磺胺類孕早期不宜用;中草藥凡是活血破瘀、辛滑通利、大苦大寒、大辛大熱者均可動血傷胎，不應(yīng)服用。

以上就是對孕婦前三個月要注意什么詳細介紹，在懷孕前3個月的時候，胎兒都是比較不穩(wěn)定的，這個時候女性如果動到胎氣，對身體的損害是很大的，而且這樣問題出現(xiàn)后，也會導(dǎo)致胎兒會有流產(chǎn)現(xiàn)象，這點要注意的。