自然分娩注意事項

孕婦在分娩的時候一般都是采用兩種方式進行分娩的，一種就是自然分娩，另外一種就是采用了剖宮產(chǎn)分娩，兩種分娩的方式都有各自的好處，當(dāng)然如果可以的話，建議女性朋友還是選擇自然分娩比較好，那么自然分娩我們有什么需要注意的呢，其實自然分娩也有很多細(xì)節(jié)要重視。

自然分娩需要注意很多方面，首先自然分娩的孕婦需要選擇合適的年齡來分娩，其次自然分娩的孕婦在孕期需要有充足的營養(yǎng)才行，另外自然分娩是需要定期做檢查的。

選擇合適年齡分娩。初產(chǎn)婦，在25～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩，年齡過大，產(chǎn)道、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張等原因，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次，年齡越大，發(fā)生高血壓，糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高，因此一般都會采用剖宮產(chǎn)。

孕期要營養(yǎng)合理，控制體重。正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動，不要整天坐著、躺著;多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如油炸食品.甜飲料.水果等。

定時做產(chǎn)前檢查。孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，以便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。

產(chǎn)前多運動。運動可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時間，同時還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

做好分娩前的準(zhǔn)備。預(yù)產(chǎn)期前1個月，孕婦就應(yīng)通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識，做好心理準(zhǔn)備。保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應(yīng)堅定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。

上文我們介紹了什么是分娩，我們知道分娩一般有兩種形式，一種是自然分娩，一種是剖宮產(chǎn)分娩，我們建議孕婦最好選擇自然分娩，當(dāng)然自然分娩是有很多細(xì)節(jié)需要我們注意的，不能馬虎對待，上文詳細(xì)介紹了自然分娩的注意事項。