孕婦晚期腳腫怎么辦
女性在懷孕的時(shí)候都是會(huì)有腳腫的問(wèn)題，這類問(wèn)題在出現(xiàn)后，都是有著一些解決方法，女性腳腫的時(shí)候可以選擇泡腳，或者對(duì)腳部進(jìn)行按摩，使得能夠改善這樣情況，那對(duì)孕婦晚期腳腫怎么辦呢，有很多女性在孕晚期的時(shí)候，天天都是會(huì)有這樣情況出現(xiàn)，該怎么辦好呢？
那對(duì)孕婦晚期腳腫怎么辦上，也是可以進(jìn)行咨詢，使得對(duì)這類問(wèn)題進(jìn)行了解，下面就詳細(xì)的介紹下，不過(guò)女性在孕晚期的時(shí)候，在出現(xiàn)腳腫的時(shí)候不能挺著置之不理。
孕婦晚期腳腫怎么辦：
1.飲食調(diào)理：懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此，孕婦要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過(guò)6克為宜。對(duì)于一些含鹽量較高的腌制品，應(yīng)盡量少吃或不吃。另外，水腫與營(yíng)養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準(zhǔn)媽媽水腫的一個(gè)常見(jiàn)的原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動(dòng)物肝臟等)。
2.充分休息：到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導(dǎo)致水腫的癥狀，特別是久站久坐，下肢水腫會(huì)更加嚴(yán)重。因此，孕婦要注意站立時(shí)間長(zhǎng)了要適當(dāng)坐下來(lái)休息，坐的時(shí)間長(zhǎng)了也要換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿。
3.正確的臥躺姿勢(shì)：睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力。平躺時(shí)把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內(nèi)壓，能有效地緩解孕期腳腫，同時(shí)還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病。
以上就是對(duì)孕婦晚期腳腫怎么辦詳細(xì)介紹，按照以上方法進(jìn)行解決是最佳之選，女性孕晚期的時(shí)候情緒也是要保持穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候女性如果情緒不穩(wěn)定，對(duì)胎兒也是會(huì)有很大影響的，這點(diǎn)女性們也是要進(jìn)行注意的。
