孕婦貧血血糖高怎么辦

2017-02-06 22:02:07　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：女性在妊娠期間，不僅容易貧血，還會因為攝入的食物引發(fā)高血糖的問題。由于孕婦在孕期的飲食營養(yǎng)會影響到肚中寶寶的健康，所以說，孕婦定期

女性在妊娠期間，不僅容易貧血，還會因為攝入的食物引發(fā)高血糖的問題。由于孕婦在孕期的飲食營養(yǎng)會影響到肚中寶寶的健康，所以說，孕婦定期的進行孕期身體檢查，確定身體健康，包括及時檢測體內(nèi)血糖的高低，從而衡量自己身體是否健康。讓自己的飲食更健康，是孕婦們需要關(guān)注的問題。

對于血糖高的孕媽媽，要做適當?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)，讓自己吸收各方面均衡的營養(yǎng)。對于一些甜的食品，像香蕉，紅棗，蜂蜜，酸奶，南瓜，紅薯，粉條等都應禁止。早上：5勺奶粉，一個雞蛋，一個饅頭，一份蔬菜；中午：2兩米飯，三兩肉，蔬菜；晚上：米粥（粥和豆類各半，稀的，黏糊的），菜，饅頭一兩或者米飯一兩半；正餐固定后，上午下午各加一次餐：2片蘇打餅干，3勺奶粉，一兩堅果，2兩水果。睡前加餐：3勺奶粉，餓的話，再加倆片蘇打餅干。對于正常的作息時間，媽媽們也要注意了，早睡早起養(yǎng)成良好的作息習慣。早上6點左右床，早飯在7點左右吃，午飯12-13點，晚飯7點左右，加餐在正餐之間，睡覺十點半之前，不要超過十一點。

孕媽媽貧血主要是體內(nèi)鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以關(guān)鍵是要補鐵。補鐵可以多吃些含鐵量高的食物，建議每周吃1-2次雞肝，鴨血。吃肉是紅瘦肉。肉類可以吃豬肉，魚肉，雞肉，牛肉，蝦。

孕婦貧血高血糖除了會影響母親健康，對下一代的生長發(fā)育也會有比較大的影響。高血糖會使孕婦患糖尿病，進而引發(fā)感染。此外如果母體血糖水平過高、體重過多增加還會造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產(chǎn)或者產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。所以孕婦要定期進行體檢，并及時進行治療。