久坐對胎兒的影響多大
很多媽媽在懷孕的時(shí)候，都會(huì)被當(dāng)做家里的重點(diǎn)保護(hù)對象，被家里人一直要求，不能干活，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。這些都是家人出于好意，但是如果孕婦久坐不運(yùn)動(dòng)，對寶寶們好嗎？暫且不說對寶寶好不好，單單是對媽媽們就不好，吃完后不消化，而且還很容易發(fā)胖，會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)等問題的出現(xiàn)。
一般辦公室的工作對正常的孕婦而言，并不會(huì)有明顯的影響。但是由于長時(shí)間維持同一個(gè)姿勢，可能會(huì)有不適產(chǎn)生，腰酸背痛、水腫即為常見的問題。一般需要久坐的上班族，建議每隔一段時(shí)間須離開座位起來活動(dòng)筋骨。 懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰酸背痛，如果再加上長時(shí)間維持同一姿勢，將使腰酸背痛的癥狀加劇。另外，長時(shí)間坐著，也容易引起水腫。孕婦除了應(yīng)多站起活動(dòng)外，平?？纱椥砸m，回至家中將腳部墊高，讓足部靜脈回流順暢，可減緩癥狀。
目前許多上班族都是以電腦操作業(yè)務(wù)，關(guān)于電腦輻射線對人體的危害，是許多文獻(xiàn)已探討過的。北大生育研究所經(jīng)過10年的跟蹤調(diào)查顯示，電腦的電磁輻射量非常小，對人體包括孕婦在內(nèi)都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。
雖然媽媽們在懷孕的時(shí)候，不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但是適量的運(yùn)動(dòng)還是可以的，因?yàn)檫@樣不僅可以幫助媽媽們鍛煉身體，讓其在生育的時(shí)候有更多的體力，而且可以讓寶寶們在腹中更加健康，同時(shí)也增加胎兒和外界接觸的機(jī)會(huì)。
