孕婦下巴長(zhǎng)痘痘怎么回事
很多人在懷孕之后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生比較大的變化，尤其是臉上以及身上容易長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題比較的明顯，這樣也會(huì)對(duì)孕婦的形象造成影響，所以下面的為大家分析介紹一下，為什么有些孕婦懷孕之后，會(huì)出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題，應(yīng)該采取什么樣有效的應(yīng)對(duì)和解決方法。
孕婦長(zhǎng)痘痘飲食調(diào)理法，有些孕婦臉上下巴等處出現(xiàn)了難看的痘痘，由于正在孕期，孕婦也不敢亂用化妝品，因此飲食調(diào)理是最安全的，那么孕婦下巴長(zhǎng)痘痘飲食上如何調(diào)理呢？
多吃紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等含維生素A的食物。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用，綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)含有的維生素B2和B6，可以參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)平復(fù)痘痘很有益。
多吃新鮮蔬果可吸收到維生素C，因?yàn)榫S生素C能有效修復(fù)被痘痘損傷的組織，吃-些全麥面包、大豆、筍等粗纖維食品，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快肌膚代謝，使多余的油脂排出體外，使肌膚不油膩，減少痘痘的滋長(zhǎng)。
多吃玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等含鋅的食品，因?yàn)殇\可增加肌膚抵抗力，并且促進(jìn)傷口愈合。
動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富的食物應(yīng)該避免，也要少吃一些辛辣腥臊食物，因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激神經(jīng)和血管，容易引起痘痘復(fù)發(fā)，腥臊則容易起過(guò)敏反應(yīng)，令長(zhǎng)痘痘的肌膚更加惡化。
其實(shí)很多女性在懷孕時(shí)期，都可能會(huì)出現(xiàn)痘痘，這可能是新陳代謝以及內(nèi)分泌問(wèn)題引起，出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候也不必過(guò)于的擔(dān)心，平時(shí)注意飲食清淡，多吃一些蔬菜和水果，在一定程度上都能夠緩解這種長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。
