孕期呼吸困難原因
每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)懷孕生產(chǎn)的階段，在妊娠階段，女性是十分辛苦的，往往會(huì)出現(xiàn)這樣或者是那樣的問(wèn)題，許多的女性尤其是第一次懷孕的女性往往會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，這時(shí)候往往就會(huì)給孕婦帶來(lái)一定的焦慮甚至是害怕。其實(shí)不要緊張，孕婦出現(xiàn)呼吸困難是有原因的。
孕婦呼吸困難的原因是1、子宮增大。懷孕時(shí)子宮的不斷增長(zhǎng)，占有的空間越來(lái)越大，對(duì)隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。2、孕激素水平升高也會(huì)使呼吸加速。3、體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。4、孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮(也稱黃體酮)的增加，能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞。
意見建議：保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開，站或坐時(shí)應(yīng)保持背部平直。晚上睡覺(jué)的時(shí)候多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn)，可能會(huì)讓孕婦感覺(jué)好一些。
在悶熱季節(jié)里，盡量不要再空氣不流通的地方呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)有呼吸困難與憋氣的感覺(jué)。應(yīng)該避免到擁擠的公共場(chǎng)所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時(shí)候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，采取半位，或者側(cè)臥姿勢(shì)。
除此之外，孕婦應(yīng)該注意穿著輕巧，寬松的胸衣、內(nèi)衣和外裝，每次就餐的時(shí)候不要過(guò)于飽食。
對(duì)于一些準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，雖然懷著寶寶是一件很辛苦的事情，但是她們還是會(huì)很幸福的忍受這種痛苦，對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)，想要減輕身體上的痛苦，保證有一個(gè)舒暢的呼吸只需要按照以上的方法多加注意就可以了。
