怎樣預(yù)防懷孕初期流血塊

怎么樣才能預(yù)防懷孕初期流血塊德爾情況發(fā)生呢？許多的準媽媽們反映自己在懷孕初期的時候不知道什么樣的原因突然就發(fā)現(xiàn)自己的下體有血塊流出，這使得他們非常的擔(dān)心，是不是自己的問題出了什么樣的問題，寶寶是否可以健康的成長。其實懷孕初期有血塊流出這是先兆性流產(chǎn)的預(yù)兆，要及時的進行保胎，不過這樣的情況也是可以預(yù)防發(fā)生的，那么預(yù)防的措施有哪些呢？

1、孕期不穿高跟鞋：因為婦女妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔(dān)。由于韌帶軟化，不能長時期負重。尤其是妊娠后期，若是這時再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同時使孕婦累上加累，造成下肢與腰背疼痛加劇。穿無跟的平底鞋，雖安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走時間稍長，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟為2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

2、孕婦應(yīng)戒煙戒酒：已知煙草中含有多種有害物質(zhì)，而其中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等對人體危害最大。煙草中尼古丁會使胎兒心跳加快，胎盤血流量減少，影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致營養(yǎng)不良或畸形。酒精更是忌諱，它會使胎兒發(fā)育遲緩、畸形或智力低下。因此，計劃受孕前及孕期都應(yīng)忌煙戒酒。

3、注意防輻射：家用電器或多或少的都會有一些輻射。如電視機，尤其是彩電，在長時間工作時發(fā)出的射線及微波輻射，對孕婦和胎兒也能產(chǎn)生微妙的影響。所以，孕婦一定要做好防輻工作。

4、不要喝茶：因為茶葉中含有較豐富的咖啡因，飲茶加劇孕婦的心跳速度，增加腎血流量，加重孕婦的心、腎負擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。所以，女性在懷孕期間盡量不要喝茶。

5、不要劇烈運動：孕期的女性劇烈運動會很容易出現(xiàn)意外的，如果不注意就有可能造成流產(chǎn)。所以，孕婦在運動的時候又多加注意，散步是不錯的選擇。

6、用孕婦專用的護膚品：普通護膚品含有植物提煉物，雌性激素，這些對寶寶來說都是很刺激的東西，會影響寶寶正常發(fā)育的東西。因此，女性在懷孕時，最好用孕婦專用的護膚品，避免造成對胎兒的影響。

以上介紹的六個方面就是預(yù)防準媽媽們在懷孕初期流血塊。在我們的國家有著懷孕前三個月是危險月的說法，盡管不知道有什么樣的科學(xué)根據(jù)，但是卻經(jīng)受了現(xiàn)實的考驗，所以準媽媽們在初期的時候最好不要去人多的公共場合，不能過度的疲勞，不要長時間的彎腰，避免硬物撞擊腹部，飲食上要注意健康衛(wèi)生，這樣仔細的保護自己，胎兒就能健康的成長。