孕婦八個月肚子硬是怎么回事

懷孕是家庭中的一大喜事，已婚婦女們孕育一個自己心愛的寶寶是一件非常幸福的事情，可是懷孕期間一切都要注意。如果孕婦八個月肚子硬，這時候一定要密切關(guān)注自己的腹動情況，隨時掌握胎動是否正常，如果持續(xù)出現(xiàn)肚子硬的現(xiàn)象則考慮為宮縮。那么，孕婦八個月時肚子硬是不是已經(jīng)開始宮縮了呢？下面為大家一下宮縮的相關(guān)知識：

假性宮縮與真宮縮的區(qū)別

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。

宮縮頻繁該注意些什么？

大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產(chǎn)的發(fā)生。 如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

發(fā)生宮縮時的解決方法

第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸

第二，以口深呼吸放松腹部

第三，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

宮縮與宮縮痛

孕期過程中常常聽到宮縮這個詞，可是我一直不明白什么叫宮縮，從詞義上理解總得感覺到收縮才對?？墒侵钡疆a(chǎn)后我才明白，這個詞最直觀的描述應該是當你在懷孕期間感到肚子一陣一陣的發(fā)緊發(fā)硬，就叫做宮縮。 這樣的話我從第三個月開始就偶爾有這樣的感覺了，走著走著覺得肚子發(fā)緊的疼，我用的緩解方法是，立即停下來，稍微彎一下腰，過一會兒就好了，主要的問題就是休息休息！ 宮縮和孕婦的活動量有很直接的關(guān)系，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發(fā)硬。 宮縮大多數(shù)為生理現(xiàn)象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數(shù)太多，一個小時以上也不見緩解，就要到醫(yī)院檢查。

為防止宮縮的出現(xiàn)，注意以下各項。

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。 第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。 第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。 第四，防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。 發(fā)生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。 第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸 第二，以口深呼吸放松腹部 第三，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

老公怎樣幫助準媽咪渡過宮縮時的痛苦？

1、疼痛時的思想轉(zhuǎn)移

每個待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然后，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續(xù)很久。這時候，丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了，因為她完全笑不起來。

準備功課：如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發(fā)。

2、放松妻子的身體

妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放松，這就需要丈夫來幫忙了。 時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫(yī)院，丈夫也要隨時關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服。

如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產(chǎn)時的緊張與不適反應。準備功課：學會了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松。 練習按摩?？上扔善拮咏o丈夫做按摩。丈夫接受過按摩后，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，丈夫就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見，使丈夫的按摩技巧逐漸改善。 比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

孕婦八個月肚子硬的現(xiàn)象比較常見，一般考慮為胎兒的體位出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，但是孕婦要了解自己的狀況，如果除了肚子硬還出現(xiàn)了比如見紅等不正常的現(xiàn)象，則需要就醫(yī)了。這時候，孕婦一定要減少外出，盡量避免或遠途旅行，不可避免時一定要有家人的陪同方可出行。有條件的時建議盡量入院觀察，如果肚子硬的情況越發(fā)明顯則考慮為早產(chǎn)，在醫(yī)生指導下正確的采取相應的措施。