懷孕五個(gè)月胃脹怎么辦
懷孕以后的女性,由于懷孕以后的反應(yīng),會出現(xiàn)這樣和那樣的癥狀,懷孕5個(gè)月胃脹,就是很多孕婦出現(xiàn)的一種反應(yīng),當(dāng)出現(xiàn)懷孕5個(gè)月胃脹以后,很多懷孕的女性,為了避免對自己身體的傷害,避免影響體內(nèi)胎兒的健康,想了解一下懷孕5個(gè)月胃脹怎么辦。
孕婦胃脹是指感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥,可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。在孕中期表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重。
解決孕婦胃脹氣的家庭小妙招:
1、不宜搭配的食物食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時(shí)用,糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
2、喝醋用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
3、嚼米湯米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
懷孕5個(gè)月出現(xiàn)胃脹,一定要引起重視,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段自己的身體不健康,就會嚴(yán)重影響到體內(nèi)胎兒的生長和發(fā)育,所以平時(shí)在飲食方面,一定要合理的搭配膳食,多吃一些健胃開脾的一些食品,同時(shí)補(bǔ)充一些蘋果,香蕉,獼猴桃一類的一些有利于健胃開脾的一些水果,通過飲食的調(diào)理,通過多吃一些水果,都能盡快的改善。