懷孕后的準備有哪些
我們都知道，結(jié)婚生子是女人一輩子重要的事情之一，而懷孕期間的女性更是集萬千寵愛于一身，今天擔心吃不好，明天又害怕睡得不香，后天又說營養(yǎng)補充的不均衡，身邊的親人愛人都是十分呵護，就怕有絲毫的差錯。那么孕婦懷孕后的準備有哪些呢？具體請聽聽下面醫(yī)生的建議。
懷孕需準備的物品，內(nèi)衣吸水性強、有伸縮性，以純棉制品為佳。外衣寬大、舒適、棉質(zhì)。鞋子寬大后跟、高度約2厘米，防滑、輕便、舒適。音樂唱片、磁帶用以進行胎教及調(diào)節(jié)身心健康，舒緩情緒。經(jīng)濟準備，孕期營養(yǎng)及寶貝出生后需要一筆較充足的資金。資料準備，可購買一些實用的書籍，了解孕產(chǎn)知識；可上嬰童專賣店辦張會員卡，定期收閱孕期資料；參加準媽媽俱樂部，多交孕期朋友；可上育嬰網(wǎng)了解孕產(chǎn)婦知識。如何計算預產(chǎn)期，從受精到胎兒出生大約需要265天。
為了計算方便，醫(yī)學上常把末次月經(jīng)的第1天作為妊娠期的開始，整個孕期為40周。在預產(chǎn)期前3周和后2周內(nèi)分娩皆屬正常。以下是3種推算預產(chǎn)期的簡便方法：按末次月經(jīng)計算預產(chǎn)期：停經(jīng)月份減3(不夠減就加9)，日期加7。按妊娠期限計算：末次月經(jīng)第1天向后推280天。從自覺胎動日計算：初產(chǎn)婦加20周，經(jīng)產(chǎn)婦加22周。孕后日常生活注意點，孕婦仍可堅持上班，但要避免重活和長時間站或坐，因為增大的子宮壓迫靜脈回流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。
通過上面的內(nèi)容，我們知道了孕婦懷孕后所需要做的種種準備，只有平時初期時準備的單位了，等到遇到問題時才不會手忙腳亂。當然，孕婦懷孕時除了在飲食、營養(yǎng)、睡眠等方面要注意，同時也要多關(guān)注自己身體的變化。
