孕晚期可以吃西瓜嗎
懷孕對(duì)于一個(gè)女性來(lái)講是一件非常高興的事情，因?yàn)槟且馕吨粋€(gè)新生命即將到來(lái)，所以說(shuō)在生活當(dāng)中不管做任何事情，吃任何的食物都需要慎重地對(duì)待，不管是在孕前期還是孕中或者孕晚期，任何食物的選擇都不能夠忽視，現(xiàn)在我們要去了解的是孕晚期的時(shí)候女性是否可以吃西瓜呢？
我們都知道孕婦在懷孕之后口味就會(huì)發(fā)生很大的變化，有的時(shí)候會(huì)特別鐘愛(ài)某一種食物，但是如果不注意健康飲食原則的話，那么就可能會(huì)給自己或者胎兒帶來(lái)不利的影響，所以希望孕婦們也能夠引起重視。
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。
通過(guò)上面的了解我們就可以看得出來(lái)，其實(shí)孕晚期的孕婦也是可以吃西瓜的，但是建議不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，而且也不能夠吃太多，因?yàn)槲鞴媳旧硪矊儆诤缘?，所以說(shuō)如果吃太多的話那么就可能給自己的健康帶來(lái)不利影響。
