來(lái)月經(jīng)能吃龜苓膏嗎
每一個(gè)成年的女性都會(huì)經(jīng)歷例假,這個(gè)時(shí)候也是女性身體比較虛弱很容易受到一些疾病影響的時(shí)間短,所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中一定要注重自己的身體保養(yǎng),同時(shí)也要注意自己的健康飲食,那么平時(shí)在生活中經(jīng)常作為清熱解毒的龜苓膏,女性在月經(jīng)的時(shí)候是否能夠吃呢?
因?yàn)辇斳吒鄬儆跊鲂缘氖澄?,雖然它有很高的保健價(jià)值,對(duì)于滋陰補(bǔ)腎或者是調(diào)理自己的身體都有一定的功效,但是它又屬于涼血的食物,所以在女性比較虛弱的月經(jīng)期,還是建議不要吃比較好。
來(lái)例假不可以吃龜苓膏。龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進(jìn)新陳謝,提升人體免疫力,是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。因?yàn)辇斳吒嗫纱龠M(jìn)血液循環(huán)并屬於清涼解毒的食品,因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用,體質(zhì)虛弱者也不宜常食。
來(lái)例假不能吃龜苓膏。最好不要吃,龜苓膏是涼性的,吃了怕腹痛.你可以煮一個(gè)雞蛋,擱點(diǎn)紅糖。來(lái)例假適合吃的東西:熱湯,紅糖,棗,阿膠,豬肝??傊?,來(lái)例假不要吃涼的,最好吃熱的.女性在經(jīng)期期間,由于大量失血,再加上您體質(zhì)虛,很容易導(dǎo)致您出現(xiàn)貧血癥狀,所以在經(jīng)期期間,您可以熬一些烏雞湯補(bǔ)氣補(bǔ)身體,里面放入枸杞、黃芪、紅棗、蔥、姜、雞精、鹽、醋,烏雞湯補(bǔ)血補(bǔ)氣很有效果,千萬(wàn)不要吃良性的食物,不然會(huì)影響月經(jīng),但是不要經(jīng)常天天喝烏雞湯,會(huì)上火的
通過(guò)上面的介紹我們就可以了解到,月經(jīng)時(shí)期女性并不適合吃龜苓膏,而在月經(jīng)時(shí)期的女性朋友也應(yīng)該注意自己的身體情況多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物,這樣子才能夠讓你輕松的度過(guò)月經(jīng)期,減少月經(jīng)期的各種不適情況。