孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦吃冷飲的注意事項(xiàng)

雪糕是人們夏日里最愛的飲品，冰涼的液體順著喉嚨慢慢下滑，一陣陣的香甜襲來，一直到心頭，這種感受無疑是非常令人享受的。事實(shí)上，大多數(shù)女性都是非常愛吃雪糕的，許多孕媽媽也不例外，但是因?yàn)樵衅诘奶厥庑裕袐寢寣?duì)于吃雪糕還是有點(diǎn)顧忌：孕婦可以吃雪糕嗎？

孕婦能吃雪糕嗎

孕婦可以吃雪糕嗎？有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的后果真的那么嚴(yán)重嗎？其實(shí)專家表示，孕婦吃雪糕的后果并沒有那么嚴(yán)重，雪糕是一種冰冷的食品，吃了對(duì)胎兒并沒有直接影響，只是吃多了雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，并且容易拉肚子，嚴(yán)重的話會(huì)影響胎兒。

所以說，懷孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情況下是沒有什么影響的，當(dāng)然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃雪糕的，一切應(yīng)以健康為重。

孕婦吃冷飲的壞處有哪些？

醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在孕期時(shí)孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血并有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導(dǎo)致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細(xì)菌與病毒乘機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重時(shí)還能引起上呼吸道感染或者導(dǎo)致扁桃體炎等。

孕婦不可以吃太多的冰冷的食品

其次，孕婦在懷孕期胃腸對(duì)冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。

孕婦多吃冷飲不僅為自己帶來傷害，腹中胎兒也會(huì)受到一定影響，有人發(fā)現(xiàn)，腹中胎兒對(duì)冷的刺激也很敏感。當(dāng)孕婦喝冷水或者吃冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節(jié)制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

孕婦吃冷飲的注意事項(xiàng)

相信大家對(duì)于孕婦可以吃雪糕嗎的問題已經(jīng)非常清楚了，但是這里要提醒大家的是，雖然是可以吃冷飲，但是還要注意應(yīng)該什么時(shí)候吃、怎么吃。

1.孕婦不宜在飯前、飯后吃冷飲，因?yàn)槔滹嫼疀?，?duì)腸胃的刺激過大，最好是在飯后三十分鐘吃為好。

2.夏天的時(shí)候，孕婦不要在戶外吃冷飲，應(yīng)該找一個(gè)涼爽的地方慢慢吃，或者是干脆在冷飲店吃了再走。

3.孕婦吃冷飲一定要適量，一次不要超過150毫升，也就是說，一次吃一塊就夠了，飲料的話喝一半就夠了。

4.體質(zhì)偏寒的孕媽媽最好是不要吃冷飲，不然會(huì)更寒，容易生病。

孕婦吃冷飲的影響

孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤?、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。