懷孕可以吃豬排嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:59:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多女性在懷孕之后皮膚會變得特別差，身體也會變得很胖，所以對飲食的要求就發(fā)生一些變化，其中豬排是我們很多人都喜歡的，那么懷孕期間能
很多女性在懷孕之后皮膚會變得特別差，身體也會變得很胖，所以對飲食的要求就發(fā)生一些變化，其中豬排是我們很多人都喜歡的，那么懷孕期間能吃嗎？
豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。排骨是一種熱量高，脂肪高并且含有一定量膽固醇的食物，不適合肥胖和血脂高者食用。但是排骨味甘咸，性平，有養(yǎng)陰補(bǔ)虛，補(bǔ)血益氣，滋陰潤燥等功效，是餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物。
孕婦慎吃。煎豬排有時(shí)很難保證肉類徹底熟透，有感染弓形蟲的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦應(yīng)盡量少吃，孕婦更適合吃燉豬肉。
通過對豬排孕期能不能吃的介紹，相信喜歡吃豬排的孕婦就有了一定的把握了，這樣孕期才能合理搭配好飲食，保證胎兒的健康和順利生產(chǎn)。
