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找準排卵期 同房更易受孕

2016-01-29 14:58:42  來源:360常識網   熱度:
導語:正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況一般都會懷孕。

想要寶寶就不能神經大條,要是連排卵期都不清楚,談“中彩”無異于碰大運。如果你是個忘性大的姑娘,不妨每個月在日歷上畫圈圈,記住起止時間,以防錯過“來自星星”的約會。

正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況一般都會懷孕;而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期。

如何計算排卵期?

1、對于月經周期正常的:

通常情況下,女性生理周期為26~30天,自上次月經來潮后第14天前后是你的排卵日,一般卵子可存活1~2天,若是能把握住這個時間段“愛愛”,何愁不“中彩”?

2、對于月經不正常的:

排卵期計算公式為:

排卵期第一天=最短一次月經周期天數(shù)減去18天;

排卵期最后一天=最長一次月經周期天數(shù)減去11天。

例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

3、借助其他工具計算排卵期

B超監(jiān)測法

通過B超檢查,有經驗的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

白帶觀察法

在一個月經周期中,白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候,白帶比較干、比較稠,也比較少。而在兩次月經中間的那一天,白帶又清、又亮、又多,像雞蛋清,更像感冒時的清水樣鼻涕,這天就是排卵期。這是由于排卵時產生了較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。

基礎體溫法

每天清早醒來,在沒有任何活動時立即測體溫,這種體溫被稱為“基礎體溫”。把每天測得的基礎體溫標在方格紙上,排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低于36、5攝氏度,而排卵期后兩周左右基礎體溫往往高于36、5攝氏度。即一個月中,出現(xiàn)基礎體溫前低后高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由于兩個卵巢交替排卵,所以一般要至少測定三個月,才能真正了解雙側卵巢的排卵情況。

乳頭觸痛法

女性們有一個體會,就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期產生的雌激素的作用下,乳頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,同時乳腺導管會變粗、變大、變長,把乳頭往外頂。

用排卵試紙自測

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內,尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值,用排卵試紙自測,結果就會顯示為陽性。

具體測試方法,一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做,才能盡量減少誤差)。與早孕試紙不同的是,不可使用晨尿,并盡量采用每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時應減少水分攝入,因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。對于月經周期比較規(guī)律的女性,應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間),在這個時間的前三天加后三天,連續(xù)六天測定;要是月經不規(guī)律或者不正常,則一般在月經干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就說明將在24~48小時內排卵,其他測試結果可參考說明書的圖示。

需要提醒的是,這是標準的排卵發(fā)生時的生理現(xiàn)象。試紙雖然使用方便,但由于制作過程、自測者本身等原因,準確率大概只有75%。 另外,測試結果也并不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續(xù)強陽幾天,這樣既有可能發(fā)生排卵(一般發(fā)生在最后一天的強陽以后),也有可能根本就沒有排卵。

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