孩子睡覺咬牙是怎么回事?
細(xì)心的家長可能會發(fā)現(xiàn)自己的小孩子在夜晚睡覺時,會出現(xiàn)磨牙的情況,這時第一反應(yīng)就是感覺到特別的詫異,不知道到底是什么原因引發(fā)的,但是還總是擔(dān)心會給身體帶來不利影響。因此小編在接下來就會詳細(xì)的講解一下具體的誘發(fā)因素,希望可以給家長們帶來一些幫助。
1、睡前太興奮。有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片,那些情節(jié)被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小伙伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害,從而導(dǎo)致孩子睡覺出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。
2、晚餐過飽。有的孩子在晚餐的時候吃得過飽,或者喜歡睡前吃宵夜,這樣孩子的胃腸道里還存留著食物,消化系統(tǒng)會繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時,咀嚼肌也會被動員一起參加工作,從而導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。對于這類孩子,父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽,睡前盡量不要再吃東西,要合理飲食。
3、缺鈣。有的孩子喜歡呆在家里,很少到戶外活動,曬太陽,飲食不均衡,這些都可導(dǎo)致孩子的維生素D不足,影響鈣的吸收。而孩子缺鈣,會使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒,夜里睡覺不安穩(wěn),從而容易在睡覺的時候磨牙。對于這類孩子,父母可以多帶他們出去戶外活動,多曬曬太陽,飲食要合理,可吃鈣片或者魚肝油以補(bǔ)鈣。
總的來說兒童在睡覺的時候磨牙的引發(fā)原因就是這些,小編建議各位家長一定要注意觀察,當(dāng)孩子周圍存在上述內(nèi)容中涉及到的誘因時,要及時進(jìn)行清除,必要時可以到兒科門診做詳細(xì)的檢查,或者是采用相關(guān)藥物進(jìn)行針對性治療。