孩子抽筋怎么回事呢
小孩子抽筋的時(shí)候要幫他按按抽筋的地方會(huì)比較好，大人抽筋還能忍一忍就過(guò)去了，或者及時(shí)采取措施。但是小孩子抽筋是為什么？會(huì)不會(huì)是在提醒我們要注意孩子的身體了？因?yàn)榕紶柍榻钸€行，如果是經(jīng)常的抽筋就難免讓人擔(dān)憂孩子的身體了。
缺鈣多吃點(diǎn)含鈣高的食物，或者吃點(diǎn)鈣片。兒童之類的鈣片！ 先要排除掉癲癇類疾病，如果不是的話那就是缺鈣了。 小孩子是缺鈣吧，抽筋一般是缺鈣。也可以去醫(yī)院看看，食物方面多注意些，適當(dāng)補(bǔ)些鈣
造成腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環(huán)境溫度突然改變。 (3)情緒過(guò)度緊張。 (4)水分和鹽分流失過(guò)多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。 (5)飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高。 (7)甲狀腺過(guò)低、尿毒癥或其它身體疾病。 (8)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。 (9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機(jī)會(huì)： (1)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：青春期的階段，鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺(jué)時(shí)易抽筋者，在睡覺(jué)前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。 (3)睡覺(jué)時(shí)注意兩小腿的保暖?？梢孕『⒊榻钍菫槭裁创┥隙嘈┮路故帜_有暖意。 (4)足板過(guò)度下垂（往足底方向垂）有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺(jué)時(shí)避免讓足板過(guò)度下垂。
小孩子要注意補(bǔ)充鈣，平時(shí)早上可以喝杯牛奶，還有助于孩子長(zhǎng)高呢。如果是缺鈣的話還好，吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物這些，多補(bǔ)補(bǔ)就好了。不過(guò)也不要一下補(bǔ)太多，大補(bǔ)不一定有大作用，可能還會(huì)有反作用呢。小孩子抽筋的話還可以按照上面的方法多幫他緩解。
