寶寶是否缺鋅怎么判斷
很多的家長往往知道孩子身體出現(xiàn)狀況的時候就是去醫(yī)院進(jìn)行檢查的，但是這個時候往往是由遲的。現(xiàn)在很多的孩子會有缺鋅的情況，很多的家長就是不知道怎么判斷孩子是不是缺鋅。導(dǎo)致孩子治療的時候耽誤的時間和造成的問題都是比較多的，其實(shí)最好判斷疾病的就是看孩子出現(xiàn)的癥狀，所以下面就是介紹下怎么通過癥狀判斷寶寶是否缺鋅？
1. 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食;
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;
3. 生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4. 免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5. 指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);
6. 多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;
7. 視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;
8. 皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
9. 青春期性發(fā)育遲緩。
10. 口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);
注意事項(xiàng)
孩子補(bǔ)鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內(nèi)臟、蛋類、堅(jiān)果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。
孩子補(bǔ)鋅要少吃精米白面，因?yàn)槭澄镞^度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調(diào)食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
關(guān)于怎么通過癥狀判斷寶寶是否缺鋅，上文中是把當(dāng)孩子缺鋅時在生活中的表現(xiàn)給大家詳細(xì)的介紹了一下。這樣的話如果孩子出現(xiàn)上文中說的癥狀就可以及時的判斷并補(bǔ)鋅。另外如果不是很準(zhǔn)確就需要去醫(yī)院給自己的孩子做檢查，這樣安全又可靠。
