早上起床咳嗽咋辦好

不少人可能都會(huì)有早上起床出現(xiàn)咳嗽的情況，有些人也不在意覺得過幾天就好了。引起咳嗽的原因也是多種多樣的，有些人可能是因?yàn)橥砩蠜]有蓋好被子導(dǎo)致早上起床咳嗽，有些人可能是因?yàn)槁约膊?dǎo)致的咳嗽，但是不論是因?yàn)槭裁丛蚨紩?huì)有相應(yīng)的對(duì)策，下面就來為大家介紹一些相關(guān)的知識(shí)。

咳嗽是兒童最為常見的外感疾病的癥狀之一，在許多呼吸系統(tǒng)疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護(hù)理咳嗽兒童，注意飲食禁忌很重要。 不少家長(zhǎng)對(duì)寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長(zhǎng)在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因?yàn)槠⑽柑摱嬍巢还?jié)，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃?jìng)?，不能消化食物，水谷精微不能輸轉(zhuǎn)，而聚液為痰，上儲(chǔ)于肺亦可引起咳嗽。

當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，應(yīng)該注意以下飲食八忌：

1. 忌寒涼食物 咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫(yī)認(rèn)為"形寒飲冷則傷肺"，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)

2. 忌肥甘厚味 食物中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3. 忌魚腥蝦蟹 一般人都知道咳嗽需忌"發(fā)物"，不宜吃魚腥，魚腥對(duì)"風(fēng)熱咳嗽"影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4. 忌甜酸食物 酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會(huì)助熱使炎癥不易治愈。民間有"生梨燉冰糖"治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對(duì)咳嗽初起(新咳)是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

以上為大家介紹到這里，如果大家還有不懂的可以問問自己的長(zhǎng)輩或搜素別的文章加以了解。春天本就是疾病高發(fā)的季節(jié)，希望大家在春季也要注意保暖以免感冒等疾病的傳染。同時(shí)大家也要注意家里和辦公的地方也要注意消毒殺菌。