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寶寶白天睡覺不踏實怎么回事?

2017-04-07 20:15:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶們小時候都喜好睡覺,父母也都希望寶寶睡眠充足。但是經(jīng)常會有很多父母反應(yīng),寶寶白天睡覺不踏實,其實這種情況,會和生活當(dāng)中的各種因

寶寶們小時候都喜好睡覺,父母也都希望寶寶睡眠充足。但是經(jīng)常會有很多父母反應(yīng),寶寶白天睡覺不踏實,其實這種情況,會和生活當(dāng)中的各種因素有關(guān)系,可能環(huán)境吵鬧,或是寶寶身體里缺少一些營養(yǎng)元素,比如缺鋅,鐵之類的。針對寶寶白天睡覺不踏實怎么回事?這類問題小編做了以下總結(jié):

一是寶寶還小,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善,隨著寶寶的生長發(fā)育,3個月后這種情況會慢慢減少和改善,但是如果寶寶到了4、5個月還明顯就應(yīng)該引起足夠重視;另外,寶寶如果缺鈣也會導(dǎo)致易驚,這種情形下就必須根據(jù)微量元素測定,科學(xué)合理地補(bǔ)鈣。

如果寶寶睡覺易驚,可以在寶寶入睡前放一點舒緩的音樂,寶寶睡熟后注意不要讓他的小手壓到胸口,寶寶驚覺時,輕輕握住他的小手,或者拍拍他的后背,給他安慰,他會很快入睡的。

有個媽媽的寶寶50天了,依然白天睡不好,看看專家是如何回答的:

寶寶50天了,應(yīng)該是睡眠很好的,應(yīng)該考慮有兩個原因,第一個就是說寶寶50天了,首先還是問問補(bǔ)充沒有補(bǔ)充維生素D,這個是促進(jìn)鈣吸收的,尤其在這個季節(jié),如果皮膚不能接觸紫外線多,一定要補(bǔ)充維生素D,這樣孩子睡眠會好一些。

1 還有一點,孩子就是說白天睡覺,一天睡幾次覺,一般來說小寶寶睡眠,應(yīng)該是深睡眠淺睡眠,兩個加起來應(yīng)該是90分鐘左右,也就是說前半個小時睡的特別實,后半個小時可能會動一動,這些都是正常的。尤其是50多天,兩三個月的寶寶,這個淺睡眠,對他的認(rèn)知發(fā)育智力發(fā)育非常有好處,當(dāng)他有這些動作的時候,你拍一拍,還能睡,就不要打擾他,如果夜里邊睡的好,補(bǔ)充維生素D,就沒有問題。

2 還有一點注意,現(xiàn)在天氣涼了,屋里邊不要太熱,否則也會影響孩子睡眠。

當(dāng)家長遇到這種情況時,要仔細(xì)觀察,找出原因,進(jìn)行相應(yīng)處理,必要時送醫(yī)院治療。在此推薦一些食療方,供選用。

1、竹葉粥:主料:竹葉5克,粳米25克。

竹葉:味甘、淡,性微寒。有清熱除煩、利尿通淋、清心之功效??捎糜谥委煾忻鞍l(fā)熱、口渴煩躁、小便短赤、口瘡、牙齦炎等癥。

粳米:味甘,性平。有健脾和胃、補(bǔ)中益氣、除煩止渴、止瀉之功效??捎糜谥委熎⑽覆缓汀⒅袣獠蛔?、煩渴、泄瀉等癥。

2、砂仁茯苓粥:主料:砂仁3粒,茯苓6克,粳米150克。

砂仁:味辛,性溫。有調(diào)中行氣、健脾和胃之功效??捎糜谥委煾雇措涿洝⑽复羰硿?、噎膈嘔吐、寒瀉冷痢、妊娠胎動等癥。

茯苓:味甘、淡,性平。有滲濕利水、益脾和胃、寧心安神之功效??捎糜谥委熒偈场I噦、小便不利、脹滿、浮腫、驚悸、失眠、健忘等癥。

粳米:味甘,性平。有健脾和胃、補(bǔ)中益氣、除煩止渴、止瀉之功效??捎糜谥委熎⑽覆缓?、中氣不足、煩渴、泄瀉等癥。

對于寶寶白天睡覺不踏實的事情到底什么原因,父母都了解了吧?寶寶小,所以父母平時就要多花心思,多觀察寶寶的一舉一動,如果缺少各種維生素營養(yǎng),盡量給給寶寶補(bǔ)充,食療的方法不妨試一試。寶寶的健康成長很重要。多關(guān)注下育兒方面的相關(guān)知識。還有一定要注意讓寶寶在安靜的環(huán)境下睡眠。

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