2個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)呢

很多人都知道，小嬰兒每天都是吃很多頓，睡很多次覺(jué)?；旧弦徽於际浅酝隂](méi)多久就開(kāi)始睡覺(jué)的。那么問(wèn)題就來(lái)了，2個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)的呢？這是個(gè)值得思考的問(wèn)題。因?yàn)榧词剐『⒆釉僭趺葱枰?，也不能睡太久，任何事情不把握適當(dāng)?shù)亩榷际遣缓玫?。今天就投就給大家講講2個(gè)月大的嬰兒的正常睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)。

新生兒大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18~22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。2~5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15~18個(gè)小時(shí)，6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14~16個(gè)小時(shí)，1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10~12個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn)。吳葆寧表示，現(xiàn)在的寶寶每天睡眠時(shí)間參考值是國(guó)外制定的，目前國(guó)內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。根據(jù)2006年中國(guó)小兒的睡眠調(diào)查來(lái)看，由于地區(qū)差異，我國(guó)小兒的平均睡眠時(shí)間比國(guó)外少兩個(gè)小時(shí)。每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的孩子睡的時(shí)間長(zhǎng)，有的則睡眠時(shí)間短。無(wú)論是十幾個(gè)小時(shí)還是20個(gè)小時(shí)都可以算正常。家長(zhǎng)需要注意孩子的其他狀況來(lái)綜合衡量孩子的生長(zhǎng)狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應(yīng)怎么樣，是不是看起來(lái)比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長(zhǎng)發(fā)育是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。如果這些都沒(méi)有問(wèn)題，即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。另外，有的孩子睡眠時(shí)間不夠或是質(zhì)量不好是和一些疾病直接相關(guān)的，身體不舒服的時(shí)候容易睡得不踏實(shí)，外界因素影響，像噪聲、過(guò)強(qiáng)的光線都容易讓寶寶睡得不好，家長(zhǎng)要盡量避免。家長(zhǎng)如果想讓寶寶多睡一點(diǎn)，可以延長(zhǎng)抱寶寶的時(shí)間。因?yàn)樗叻譃檩p度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時(shí)間較短，但隨著年齡增長(zhǎng)，深度睡眠的時(shí)間會(huì)增加。有些寶寶在家長(zhǎng)的懷抱中睡著后，家長(zhǎng)以為寶寶睡著了，便把他放下，這時(shí)寶寶很快又醒了，這是因?yàn)閷殞毶形催M(jìn)入深度睡眠的緣故。因此家長(zhǎng)在抱寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以多抱一段時(shí)間，讓寶寶處于深度睡眠狀態(tài)后，再將寶寶放到床上。

從上面我們就可以知道2個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)啦，所以以后照顧小孩子的時(shí)候都要注意這些細(xì)節(jié)才行啊。嬰兒都很脆弱，需要我們?nèi)バ⌒囊硪淼暮亲o(hù)他們，因此我們可要拿出十二分的注意力才行啊。