滿月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？

寶寶就是父母的心頭肉，如果孩子因?yàn)樗卟蛔悴煌？摁[，父母看到了會(huì)心疼的。而對(duì)于準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，剛出世的寶寶對(duì)他們來(lái)說(shuō)彼此都是陌生的，不懂得寶寶哭鬧、不睡覺(jué)是為什么，不會(huì)說(shuō)話的寶寶想表達(dá)的是什么？下面就跟大家說(shuō)一下滿月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？

滿月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？

如果到了睡覺(jué)的時(shí)間，可寶寶還是難以入睡，而且在夜間還會(huì)經(jīng)常醒來(lái)，你可以試試以下的方法，幫助他建立一個(gè)良好的睡眠模式。

如果你能夠察覺(jué)到寶寶困倦的跡象，然后馬上讓他睡覺(jué)，那時(shí)他很容易入睡。睡眠訓(xùn)練法 。無(wú)論采用何種方式訓(xùn)練孩子睡覺(jué)，最重要的是堅(jiān)持，并相信孩子的能力。如果孩子正在生病，一定要等他病好了再開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練。

在開(kāi)始整個(gè)計(jì)劃前，首先要確保你的伴侶和你擁有同樣的看法，而且在最艱難的頭幾天里能彼此鼓勵(lì)。下面是三種訓(xùn)練孩子入睡的辦法，選擇哪一種方法不重要，重要的是不管是睡前還是半夜，都應(yīng)該遵循同樣的方式。

很可能兩三個(gè)晚上就初見(jiàn)成效了，但是你必須要堅(jiān)持一個(gè)星期，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，直到寶寶可以自己睡為止。另外，就是要做好孩子會(huì)用哭聲試探你的心理準(zhǔn)備。

控制哭泣法。留下寶寶單獨(dú)入睡，如果他仍舊在哭泣，隔5分鐘去看他一次，然后是10分鐘，15分鐘，但停留的時(shí)間要短。不要將他從小床上抱起來(lái)。拍拍他的背，溫柔地說(shuō)幾句話，或只是給他蓋蓋被子就好。

最初的幾次哭泣，時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，不要著急，也不要生氣，去看他時(shí)說(shuō)話要溫柔，要安慰他。如果半夜醒來(lái)，也應(yīng)采取同樣的方法。不超過(guò)一周左右，他就會(huì)好好地睡個(gè)通宵了。

逐漸遠(yuǎn)離法 。在剛開(kāi)始的幾個(gè)晚上，坐在他的床邊，握著寶寶的小手，直到他睡著。之后的幾天里，每晚都將椅子移開(kāi)一些，直到移到寶寶的門(mén)外，但最好讓他仍舊能看到你。然后把椅子放在寶寶看不見(jiàn)的地方，如果需要可以溫和地和他講話，直到他睡著。

親吻入睡法 。親吻寶寶令其入睡——這種方法尤其適合那些性情焦慮的孩子 給孩子一個(gè)吻，然后走開(kāi)一點(diǎn)，但是馬上又折回來(lái)再親吻他一下，再離開(kāi)，再回吻。呆在室內(nèi)，可以來(lái)回走動(dòng)直到孩子睡著，但是除了吻他之外不要做任何事，尤其是不要把他抱起來(lái)或給他吃東西。

注：這可能需要很多很多的吻以及很長(zhǎng)的時(shí)間。如果他半夜醒來(lái)，你要重復(fù)這些吻的動(dòng)作，記得要穿上一件暖和的衣服。

通過(guò)上文的說(shuō)明，相信準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們都大致了解了滿月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)是什么原因，滿月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？初為人父、人母，寶寶和父母的相處過(guò)程還是需要進(jìn)一步的磨合的。而月子里寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是一種正?，F(xiàn)象，所以父母?jìng)儾挥眠^(guò)于擔(dān)心。