四月個寶寶缺鋅的解決方法

寶寶缺鋅就會影響到我們寶寶的正常生長，對于這種情況，很多媽媽們都非?？鄲篮芏鄫寢尪疾辉敢庾约旱暮⒆映霈F(xiàn)這些問題，所以對于補鋅，我們一定要引起高度的重視，才能夠幫助我們寶寶正常健康茁壯的成長，可能很多人對于四個寶寶缺鋅的解決方法還不是很了解，一起來了解一下。

1.在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。因為，人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。生活中，注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習慣，保證攝入豐富而均衡的營養(yǎng);食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

2.對于缺鋅嚴重的寶寶，除了飲食補充之補，還需要進行鋅制劑治療。但在藥物治療過程中，一定要在醫(yī)生的指導和監(jiān)測下進行，癥狀消失后則不需再繼續(xù)用藥，避免攝入過量。當鋅攝入量超過治療量的5-10倍時，便可引發(fā)消化道刺激癥狀，如腹痛、嘔吐等，還會導致貧血。另外，鋅制劑使用一個月后，癥狀仍不見改善，應趕快停止用藥，詳細做其他檢查來確定原因。

補充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應及時去看醫(yī)生。補充鋅劑一定要在醫(yī)生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。進行中醫(yī)中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴重，或者在補充鋅劑治療中消化道刺激癥狀較明顯，最好采取中醫(yī)中藥治療。

一般采用健脾益胃的方法，根據(jù)不同癥狀選用黨參、茯苓、白術、蒼術、陳皮、山藥、砂仁等。中醫(yī)的小兒推拿療法對改善消化功能、增進食欲也有很好的效果，并且沒任何副作用，可以試一試。 日常生活中，給孩子食補是最好的方法： 補鋅： 含鋅豐富的食物：如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃、牡蠣(貝類)等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。(豐富的蔬菜攝入也有利于鋅的吸收) 常吃大豆、花生等，如鮮豆?jié){，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物。 飲食不均衡，偏食、挑食等的現(xiàn)象其實是導致孩子缺鈣、缺鋅的主要原因。 有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養(yǎng)品，而卻忽視了大眾飲食，由此導致營養(yǎng)不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養(yǎng)。

四個寶寶缺鋅的解決方法在以上內(nèi)容已經(jīng)有了一個很好的體現(xiàn)，我們的一些家長朋友們一定要對這些內(nèi)容引起高度的重視，才能夠更好的幫助我們的寶寶們解決缺鋅的情況，大家不妨也用以上的方法進行解決，效果是非常不錯的。