孩子缺鋅是什么原因引起的
孩子是家里的寶貝,吃穿用等都是最好的,家長對孩子的重視已經(jīng)超出很多人的想象,對孩子的要求都是全部滿足,然而很多家長卻對孩子的營養(yǎng)缺乏未引起重視,孩子缺鋅是很明顯的,有些孩子的癥狀還特別嚴(yán)重,直接影響了飲食,導(dǎo)致孩子食欲不好,不愿意吃東西,成長也會緩慢一些,那么孩子缺鋅是什么原因引起的?
一、媽媽在孕期、哺乳期缺鋅
這類缺鋅的情況在1歲大的寶寶身上比較多見。小孩在胎兒及哺乳期,生長發(fā)育所需的鋅元素幾乎都來自媽媽,孕婦缺鋅直接連累胎兒缺鋅。而寶寶在出生后到斷奶前之間,如果媽媽依然缺鋅,嬰幼兒就無法從母乳中汲取足夠的鋅,加重缺鋅的癥狀。
保證媽媽自己不缺鋅,是確保小孩不會缺鋅的第一步。
二、鋅攝入不夠
發(fā)育期的小孩,每天對鋅的需求會隨著年齡的增長而增加,一旦鋅的攝入跟不上,就會缺鋅。生活中的食物是鋅的主要來源,有些小孩愛吃零食,或養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣,導(dǎo)致食物中鋅的攝入不足,久而久之就會缺鋅。
家長要督促小孩養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,多給小孩做豐富多樣的飯菜,注意食物的色、香、味、形,不能草率應(yīng)付或千篇一律,更不能慣著他們。
三、夏天鋅流失過多
夏天氣溫增高,運動量加大,小孩的日常出汗量比其他季節(jié)高得多,體內(nèi)的鋅元素會隨著汗液大量的排出體外,導(dǎo)致鋅流失過多,受季節(jié)的影響,小孩在夏季的食欲不太好,飲食跟不上,最終引起缺鋅。
夏天是小孩缺鋅的高發(fā)季節(jié),很多小孩在夏天常常出現(xiàn)不愛吃飯、免疫力低等缺鋅癥狀。
四、鋅吸收障礙
每個人的體質(zhì)都不太一樣,有些小孩的腸胃天生弱小,對營養(yǎng)的消化吸收能力有限,即使每天大魚大肉、飲食豐富,仍然會出現(xiàn)缺鋅等營養(yǎng)不良癥,針對這種原因引起的缺鋅,建議直接服用活性高、易吸收的鋅劑快速補鋅,以免耽誤小孩的健康成長。
另外,一些慢性消化道疾病會抑制鋅的吸收,這也是造成小孩缺鋅的原因之一。
孩子缺鋅是什么原因引起的?引起孩子缺鋅的原因是很多的,并且也非常復(fù)雜,家長要多觀察孩子平時的癥狀,對孩子的合理要求可滿足,涉及到成長的也要及時的制止,缺鋅的孩子性格上也有異常,家長必須找到引起缺鋅的原因,才能對癥的補充,在以后的生活中才能更好的預(yù)防護(hù)理,可避免再次出現(xiàn)缺鋅的癥狀。