要解決冬季肌膚問(wèn)題,就首先要讓肌膚時(shí)刻處于滋潤(rùn)狀態(tài)。而我們?cè)诙咀o(hù)膚說(shuō)得最多的就是補(bǔ)水和保濕,但這兩者并非同一觀念,相反需要同時(shí)做好兩者才能過(guò)上一個(gè)水潤(rùn)潤(rùn)的冬季。
冬季護(hù)膚4大守則:極致呵護(hù)皮膚不怕寒風(fēng)來(lái)襲
因?yàn)闇囟认陆禃?huì)導(dǎo)致毛孔收縮,油脂也分泌減少,會(huì)導(dǎo)致皮膚更加干燥,即使是油性肌膚也不免受到脫皮的困擾。同時(shí)因?yàn)樗褪Ш,嘴角、眼周以及頸部肌膚顯得特別干燥,從而引發(fā)細(xì)紋出現(xiàn)。要解決這些肌膚問(wèn)題,就首先要讓肌膚時(shí)刻處于滋潤(rùn)狀態(tài)。而我們?cè)诙咀o(hù)膚說(shuō)得最多的就是補(bǔ)水和保濕,但這兩者并非同一觀念,相反需要同時(shí)做好兩者才能過(guò)上一個(gè)水潤(rùn)潤(rùn)的冬季。
關(guān)鍵詞一二:補(bǔ)水和保濕
其實(shí)是需要明顯區(qū)分的兩個(gè)概念,就像是一個(gè)空瓶子,補(bǔ)水是往瓶子里倒水,而保濕就是加個(gè)蓋子,讓水不會(huì)漏出來(lái)。同樣的道理,在護(hù)膚的過(guò)程中,我們要做的是先補(bǔ)水后保濕?梢韵扔醚a(bǔ)水化妝水給皮膚充分補(bǔ)水,再使用保濕乳液或自制補(bǔ)水面膜,鞏固形成肌膚的保護(hù)膜,從而緊緊鎖住水分。
關(guān)鍵詞三:抗敏感
除了補(bǔ)水保濕之外,冬季護(hù)膚還有一重大關(guān)鍵詞,那就是抗敏感。因?yàn)楝F(xiàn)在大氣中污染物濃度明顯升高,嚴(yán)冬下的肌膚不僅要承受著低溫干燥,對(duì)于自身的抗敏感能力又是一大考驗(yàn)。
雖然冬季肌膚補(bǔ)水和保濕是主題,但防曬和適度的清潔等等都是不可忽視的,無(wú)論何時(shí),大家都要遵守下面幾條守則,做好極致呵護(hù)肌膚。
冬季護(hù)膚守則一:適度清潔
寒冬里護(hù)膚的第一步——清潔往往會(huì)被忽視,至少不會(huì)像在夏天那么受到重視。其實(shí)冬天北方風(fēng)沙大,空氣臟,大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜;而南方空氣陰冷潮濕,皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。
南方由于天氣寒冷潮濕,毛孔收緊,血液循環(huán)不暢,很難呈現(xiàn)健康膚色,可以再潔面后進(jìn)行適度的按摩,讓面部肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)健康。此法還能提高皮膚對(duì)寒冷的抵御能力。按摩時(shí)要注意手部清潔,手法輕柔。
而北方空氣干燥,所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù),一般早晚各一次即可。采用溫水潔面,并且在清潔后用棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕,為肌膚提供輕柔滋潤(rùn)的呵護(hù)。
干性肌膚本來(lái)就屬于油脂量較少的膚質(zhì),若洗臉的次數(shù)過(guò)多,皮膚會(huì)更干燥,因此在早上起床洗臉時(shí),只要用清水直接洗就好,晚上因臉較臟,再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人,常油光滿面,因此,多數(shù)人一天都會(huì)洗上好幾次臉,但秋冬時(shí),油脂分泌實(shí)已不像夏天多,洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低,否則一樣會(huì)使油脂量流失過(guò)多。
1、二次清潔,幫助去除皮膚表面臟物。
2、緊膚,收斂毛孔。
3、滋潤(rùn)、調(diào)整面部水分和油分,使之柔軟滋潤(rùn)。
不同膚質(zhì)對(duì)于化妝水的訴求也不一樣,例如干性肌膚在冬季最適合柔膚水、中性肌膚多可選用爽膚水、而油性肌膚最佳選擇是緊膚水。選擇溫和、無(wú)刺激、低酒精含量的化妝水更適合冬季的氣候,即便是油性肌膚,也會(huì)面臨肌膚缺水的問(wèn)題,因此高濃度酒精的化妝水一定不要選。
冬季護(hù)膚守則二:化妝水高效利用
需要注意的一點(diǎn)是,很多人都不喜歡臉上油膩膩的感覺(jué),因此對(duì)含油的保養(yǎng)品都敬而遠(yuǎn)之,在潔面后只是簡(jiǎn)單地拍打保濕化妝水,以為這樣肌膚也會(huì)得到足夠的潤(rùn)澤滋養(yǎng)。事實(shí)上,化妝水會(huì)很快被蒸發(fā),沒(méi)有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品的話,臉部肌膚原有的水分也會(huì)被蒸發(fā)帶走的。
正確用法應(yīng)該是拍完化妝水,趁臉部還濕潤(rùn)的時(shí)候,趕快擦上保濕產(chǎn)品,及時(shí)鎖住水分。
冬季護(hù)膚守則三:全面呵護(hù)
鎖住水分、滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚全要靠面霜。北方冬季的氣候不適合使用乳霜和凝膠,滋潤(rùn)型面霜讓肌膚獲得更多營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)個(gè)人肌膚狀況,選擇一款適合自己的面霜,肌膚敏感的姐妹不宜選擇礦物油質(zhì)地的面霜。面膜與面霜搭配,不僅能夠補(bǔ)水、鎖水,還能讓肌膚得到全面的呵護(hù)。
想要入手一款強(qiáng)效的保濕產(chǎn)品滋潤(rùn)干燥的肌膚,卻完全不懂怎么抉擇,F(xiàn)在就為你介紹5大補(bǔ)水保濕明星成分,以后買(mǎi)保濕產(chǎn)品的時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)這幾個(gè)成分就準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)了。
1、玻尿酸
玻尿酸又稱透明質(zhì)酸,有非常強(qiáng)的吸水能力,能吸收高過(guò)自身數(shù)倍的水分,在短時(shí)間里讓角質(zhì)水分充盈,是迄今為止工人效果最好的天然保濕劑。它不僅能夠幫助保持肌膚的水分,還能將外界環(huán)境的水分捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,它是目前自然界中發(fā)現(xiàn)的能用于化妝品的保濕性能最好的物質(zhì)。
2、膠原蛋白
膠原蛋白普遍存在于人體的皮膚、組織、血管和骨骼當(dāng)中,大分子的膠原蛋白不容易被人體吸收,因此要以水解方式處理為小分子量的,讓它與角質(zhì)蛋白有相似的氨基酸結(jié)構(gòu),以加強(qiáng)它的親膚性。膠原蛋白的保水性來(lái)自它分子中的大量親水基,就像一張大網(wǎng),每個(gè)網(wǎng)格點(diǎn)上都可捕捉到一滴水。不僅僅有保濕效果,還有著改善膚質(zhì)的功效,能有效滋潤(rùn)皮膚、延緩肌膚衰老。
3、荷荷巴
荷荷巴是一種沙漠植物,由其豆子壓榨出的荷荷巴油含豐富維生素D及蛋白質(zhì),是很好的滋潤(rùn)及保濕油,可以維護(hù)皮膚水分,預(yù)防皺紋以及軟化皮膚。它的優(yōu)點(diǎn)是清爽、不黏膩、無(wú)味、親膚性佳、易于滲透,又具備高保水性,保水能力能維持8個(gè)小時(shí)不減,在協(xié)助保濕效果上十分出色。
4、角鯊烯
角鯊烯是不飽和脂肪酸的一種,皮膚油脂中本就含有此成分,如缺乏會(huì)使皮膚表面干燥,它的親膚性不輸于荷荷巴油,質(zhì)感更滋潤(rùn),但并不悶,還有運(yùn)送氧氣供給細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的功效。
5、乳木果油
乳木果油是西非熱帶草原自生的SHEA樹(shù)(非洲酪脂樹(shù))長(zhǎng)的果實(shí)的核榨成的油脂。天然的成分具備低敏度特點(diǎn),極易于人體吸收,并能強(qiáng)力覆蓋于皮膚,防止肌膚水份的流失,而且修護(hù)角質(zhì)的效果也好,幫助恢復(fù)并保持肌膚的自然彈性,具有不可思議的深層滋潤(rùn)功效。
冬季護(hù)膚守則四:對(duì)抗敏感肌
千萬(wàn)不要忽視冬日肌膚的防塵工作,特別是敏感肌們,空氣污染足已造成肌膚起紅疹、瘙癢等過(guò)敏癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀,首先必須停止使用一切彩妝產(chǎn)品,特別是粉底要絕對(duì)禁用。其次,應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院就診,最好選擇中藥治療,以免醫(yī)生給你使用激素類(lèi)藥品,造成永久性的肌膚損傷。
敏感性肌膚冬季保濕方案
1、不用磨砂膏和去角質(zhì)霜等刺激性過(guò)大的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對(duì)皮膚刺激大,它們都會(huì)讓過(guò)敏情況加重。
2、選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。
3、選用低敏的保濕霜。不但能補(bǔ)充水份,更能阻止外界的部分敏感源。
4、選用抗敏感的保濕面膜,以及專(zhuān)為敏感皮膚而設(shè)計(jì)的精華素。
冬天吃什么對(duì)皮膚好?
1、西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜——胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤嫩。
3、牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物,能有所改進(jìn)皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆——其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
5、狝猴桃——富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。
6、番茄——含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃番茄還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。
7、蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類(lèi),常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。
8、肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細(xì)胞變得豐滿,減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。
9、三文魚(yú)——其中的歐米加—3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。
10、海帶——它含有豐富的礦物質(zhì),常吃能夠調(diào)整血液。
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