男人性能力不強(qiáng)怎么辦

男人的性能力不強(qiáng)的時(shí)候很容易造成家庭的矛盾，因?yàn)橐粋€(gè)家庭主要是靠性生活來維持的，男人的性能力對男人來說是非常重要的，如果男人不好好的保存體力，導(dǎo)致性能力下降的話，那么男人也會覺得自己非常的自卑，面對這樣的現(xiàn)象學(xué)要盡快的將自己的性能力提上來，那么男人的性能力不強(qiáng)到底該怎么辦呢？

1、一般設(shè)施：咨詢最好在診室進(jìn)行，因?yàn)殡m然多數(shù)是心理問題，但必要時(shí)需做相應(yīng)體檢。這樣可以使病人感到醫(yī)師是負(fù)責(zé)任的，并給病人建立信心。

2、消除顧慮：性欲減退是中年人的正?，F(xiàn)象，但減退并非消失，暫時(shí)消失亦并非永遠(yuǎn)消失，只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣。

3、暢談內(nèi)心感受：最好不要采取居高臨下的教訓(xùn)方式，要讓患者充分自由表達(dá)他們的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒。

4、脫敏：對于那些造成干擾而解不開的困惑，有必要反復(fù)提及，反復(fù)提及這類問題有助于使它對病人的影響逐漸減少乃至消失，或忽略不計(jì)。

5、支持：讓病人得到安慰和鼓勵(lì)，是他們感覺到情形是可以改變的，是有希望的。提出種種可以解決的辦法，讓病人選擇一個(gè)切實(shí)可行的辦法實(shí)施。幫助病人解決許多實(shí)際問題，對緩解危機(jī)是十分必要的。

6、洞察：通過對病人談話的詳細(xì)分析，挖掘出內(nèi)心的沖突，糾正錯(cuò)誤概念，讓病人自己發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤所在更有意義。

7、建議和指導(dǎo)：集中精力于提高自身和對方的樂趣，尋找及消除性欲低下原因的過程，本身就能促進(jìn)性欲的重新浮現(xiàn)，這時(shí)種種心理壓力就會淡然無存。

8、伴侶也要接受咨詢服務(wù)：使伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能的原因，使其避免向病人施加壓力，促進(jìn)雙方的交流，避免消極悲觀情緒，給病人點(diǎn)燃希望之火。

當(dāng)男人性能力不強(qiáng)的時(shí)候何不試試這樣的方式，如果男人性功能不強(qiáng)的話還在等待什么呢？大家先試了再說，萬一效果好呢，就可以讓自己得到及時(shí)的提高，而提高性生活的時(shí)候必須要堅(jiān)持鍛煉，同時(shí)讓自己吃陽性比較強(qiáng)的食物，這些食物對性欲都是非常好的。