電腦族防輻射 記住9種食物9個(gè)方法
2017-06-17 11:18:41 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：電腦族長期對著電腦，難免會(huì)受到輻射的影響，輻射會(huì)使皮膚干燥、膚色暗覺，甚至長痘痘、長斑等。為了防止電腦操作者患上職業(yè)病，應(yīng)注意合理膳食，那么電腦族吃什么防輻射呢？
電腦族長期對著電腦，難免會(huì)受到輻射的影響，輻射會(huì)使皮膚干燥、膚色暗覺，甚至長痘痘、長斑等。為了防止電腦操作者患上職業(yè)病，應(yīng)注意合理膳食，那么電腦族吃什么防輻射呢？下面小編給大家介紹一些防輻射的食物和方法。
九種必吃的防輻射食品
1、黑芝麻增細(xì)胞免疫抗輻射;
2、西紅柿減少皮膚輻射傷;
3、紫菜抗輻射因其含硒;
4，辣椒保護(hù)細(xì)胞DNA不受輻射破壞;
5，綠茶減輕輻射影響;
6，海帶因抑制免疫細(xì)胞凋亡抗輻射;
7大蒜減少輻射損傷;
8、綠豆能排泄毒物;
9黑木耳清胃防輻射。
九招遠(yuǎn)離電腦輻射
①距電腦屏幕至少50—75厘米;
②每天喝2至3杯綠茶吃1個(gè)橘子;
③工作1小時(shí)間遠(yuǎn)眺前方;
④穿防輻射肚兜;
⑤盡量用新電腦少用舊電腦;
⑥電腦旁放仙人掌或蘆薈等綠色植物;
⑦注意室內(nèi)通風(fēng);
⑧多吃富含維A、C和蛋白質(zhì)食物;
⑨勤洗臉可防止輻射波對皮膚刺激。
