午后喝酸奶可以減少電腦輻射
酸奶可以減少電腦輻射？是的！酸奶不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還能減少電腦輻射的影響。因此，那些成天在辦公室工作的男女們不妨午后喝一杯酸奶。
很多人都知道酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但對(duì)酸奶的營(yíng)養(yǎng)功能卻還不大了解。酸奶中含有豐富的乳酸、醋酸等有機(jī)酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細(xì)嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時(shí)，使腸道的堿性降低，酸性增加，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的分泌。千萬(wàn)別小看酸奶的這些營(yíng)養(yǎng)功能，對(duì)于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動(dòng)，容易導(dǎo)致消化不良或脂肪堆積的上班族來(lái)說(shuō)，卻非常有益。
經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來(lái)也更容易。因此，午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶，可以讓那些成天在辦公室工作的人放松心情，在整個(gè)下午都精神抖擻，對(duì)于緩解心理壓力過(guò)大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助，同時(shí)更有利于提高工作的效率。
一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的功效。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，攝入酸奶后的小鼠對(duì)輻射的耐受力增強(qiáng)，并減輕了輻射對(duì)免疫系統(tǒng)的損害。對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，每時(shí)每刻籠罩在電磁輻射中的男女來(lái)說(shuō)，利用午飯的時(shí)間喝一杯酸奶，不僅對(duì)健康非常有益，而且還能減少電腦輻射的危害。
