章子怡的5大養(yǎng)膚原則

緋聞不斷的章子怡永遠(yuǎn)站在人們視線的焦點(diǎn)。出道多年，無論是身材還是皮膚，一直都能保持良好狀態(tài)的章子怡，有屬于自己的養(yǎng)膚原則。

秘籍一、面膜不能省錢

談起護(hù)膚頗有心得的章子怡說，最要感謝的是那位給了她第一片面膜的化妝師。“他告訴我，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，所以對(duì)皮膚的保養(yǎng)應(yīng)該在這個(gè)年齡。對(duì)化妝品、護(hù)膚品，我一直相信一分錢一分貨。這方面不能省錢，一定要買最好的。”

秘籍二、“三多”政策養(yǎng)膚

章子怡堅(jiān)持“三多”政策養(yǎng)膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：“在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時(shí)間一定要正常，而且必須保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。平常如果不拍戲 ，我一定不會(huì)超過12點(diǎn)睡。”

秘籍三、常做足底按摩

章子怡談到最常做的是足底按摩，通常一個(gè)月再忙都會(huì)去做一兩次?，F(xiàn)在，在她的帶動(dòng)下，全家人都喜歡上這種健康放松的方式。足底按摩既傳統(tǒng)又安全，既能養(yǎng)生又能從源頭上進(jìn)行根本的美顏，是我最好的很好的美麗秘訣。

秘籍四、煲湯養(yǎng)顏

章子怡另一項(xiàng)獨(dú)門秘方是“美容要內(nèi)外結(jié)合，煲湯是最好的方式。拍《臥虎藏龍》的時(shí)候，劇組的人每天煲各種各樣的湯，然后告訴我這個(gè)湯是潤(rùn)膚的，那個(gè)湯是養(yǎng)顏的……湯真的是個(gè)好東西，對(duì)皮膚非常好。”

秘籍五、喜歡吃天然食物

為了保持身體的柔韌度和力量感，她經(jīng)常去健身房做一些器械運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠一如既往地保持身材。章子怡有著健康的生活方式，她說：“為了健康，大家都喜歡吃天然的食物。