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前列腺自我按摩手法

2017-01-18 18:36:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信大家肯定都知道前列腺對于男性朋友的重要性吧,男性朋友的前列腺如果出現(xiàn)了問題,不但會導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)疼痛的感覺甚至是可能影響到男

相信大家肯定都知道前列腺對于男性朋友的重要性吧,男性朋友的前列腺如果出現(xiàn)了問題,不但會導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)疼痛的感覺甚至是可能影響到男性朋友的生育,所以我們建議男性朋友在日常的生活中一定要注意前列腺的健康,一旦前列腺出現(xiàn)問題要及時去治療,下文我們介紹一下前列腺自我按摩的手法。

1.體穴按摩:

仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。

坐位時,雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉,直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發(fā)熱為止。

以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅持。

2.耳穴按摩:

雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。

3.腳穴按摩:

人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū),每次需4分鐘左右。

長期堅持穴位按摩,不僅有利于養(yǎng)生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。

首先,慢性前列腺炎在中醫(yī)學(xué)屬于“白濁”,“精濁”等范疇.中醫(yī)認(rèn)為該病是由于“下焦?jié)駸帷?,“氣化失調(diào)”所引起.中醫(yī)對慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內(nèi)治和外治。

在上面的文章里面我們介紹了前列腺對于男性朋友的重要性,我們建議男性朋友要注意保護(hù)好自己的前列腺,一旦前列腺出現(xiàn)疾病要及時去治療,上文為我們詳細(xì)介紹了前列腺自我按摩手法。

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