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早泄的穴位按摩方法

2017-01-18 19:03:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:早泄是很多男人心里的痛,很多男人都以自己的房事時間堅持夠久而感覺到自豪,但是現(xiàn)實確實有很多男性的性生活時間很短,有一些甚至掙不到5

早泄是很多男人心里的痛,很多男人都以自己的房事時間堅持夠久而感覺到自豪,但是現(xiàn)實確實有很多男性的性生活時間很短,有一些甚至掙不到5分鐘就會射精,這其實都是典型的早泄,早泄不但導致性生活質(zhì)量下降,長時間如此對于夫妻兩人的感情也會有一定的影響,不過好在早泄可以通過按摩的方法來緩解,具體早泄的穴位按摩方法如下:

以下介紹幾種穴位按摩法:

(1)自我保健療法:點按兩側(cè)三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鐘。

(2)坐式療法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘;

(3)俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每周5次,堅持治療1個月;

(4)仰臥式療法:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。

針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗,常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位,比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次,每次留針30分鐘,以上穴位可輪流應(yīng)用,10~14次為1療程。耳針療法也有一定療效,耳針可取腎、精宮、神門、內(nèi)分泌等穴,每次選用2~3穴,用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓,3~5天更換1次。

本文針對早泄的穴位按摩方法為您做出了詳細分析,對于早泄問題建議各位男性朋友不要有過大的心理壓力,有的時候心理壓力越大越容易導致時間過短,想要改善早泄您可以按照上述的按摩方法來緩解一下,相信一定會有效果的。

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