男人遺精？那就這樣做

一般體健男性，每月遺精1～2次屬正?，F(xiàn)象，所謂精滿自溢，不屬病態(tài)。本病所論述的范圍是指精液不正常的頻繁遺泄，或夢(mèng)遺，或不夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)亦滑漏，并伴有精神萎頓、腰酸腿軟、頭昏失眠等全身癥狀。

遺精的發(fā)病原因有哪些

男性遺精到底是什么原因造成的呢？下面進(jìn)行具體的介紹：

1、精神因素：由于性的要求過分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精如手淫，經(jīng)常讀淫書、淫畫，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精。這些對(duì)身心的健康都會(huì)造成非常大的危害，希望各位朋友能改了這些壞毛病。

2、體質(zhì)虛弱：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。

3、局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

4、誘發(fā)因素：白天看到對(duì)自己有性刺激的事物、書畫、電視節(jié)目等，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，使你在夜間夢(mèng)遺，所以平時(shí)要遠(yuǎn)離這些會(huì)讓你產(chǎn)生淫欲的外界因素。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時(shí)由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。

遺精可以通過足部按摩治療

按摩部位

1、足底部反射區(qū)：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀腺、心、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮、

3、足外側(cè)反射區(qū)：生殖腺。

4、足背部反射區(qū)：腹股溝管、胸部淋巴腺(胸腺)。

常用手法

1、足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。

4、足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法、拇指推法等。