男性生育準(zhǔn)備有哪些？

其實(shí)，生孩子的確是兩個(gè)人的事情。在新婚夫婦準(zhǔn)備要孩子之前需要做好充分的準(zhǔn)備，為了孕育健康的寶寶而努力。除了女性要調(diào)整好自己的身體，準(zhǔn)備孕育寶寶之外。但是，男性要提供精子才能正常的完成受孕，在此，很多人還想知道男性在生育之前應(yīng)該做什么呢？

1、停止吸煙。研究顯示，吸煙男性的精子數(shù)量比較少。而且，戒煙也有助于你的家人遠(yuǎn)離吸煙。被動(dòng)吸煙對(duì)你的妻子和未出世孩子的危害更大。

2、壓力。俄亥俄醫(yī)學(xué)院生理學(xué)部的研究表明，即使是很小的壓力，也會(huì)導(dǎo)致男性睪丸激素含量和精子數(shù)量下降。減少壓力能提高你的性能力。

3、粗魯?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如足球、曲棍球、網(wǎng)球、騎馬甚至粗魯?shù)男?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活。粗魯運(yùn)動(dòng)可能對(duì)生殖器官造成損傷，影響你產(chǎn)生精子或者射精的能力。

4、自行車車座。經(jīng)常騎自行車有一個(gè)意想不到的驚人副作用就是陽(yáng)痿。南加利福尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，自行車車座對(duì)腹股溝區(qū)的持續(xù)壓力會(huì)破壞這里的動(dòng)脈和神經(jīng)。

5、工作場(chǎng)所中的危險(xiǎn)因素。蒙特利爾的麥格爾大學(xué)的研究說(shuō)，接觸放射物和化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)精子造成破壞、精子數(shù)量下降、嬰兒出現(xiàn)基因缺陷。如果你在工作中接觸到任何有害物質(zhì)，要求暫時(shí)調(diào)換工作。

6、某些藥物。咨詢醫(yī)生關(guān)于你正在服用的處方藥是否對(duì)性能力有副作用。許多藥物都會(huì)導(dǎo)致生育能力和精子數(shù)量下降，包括治療高血壓、潰瘍、癌癥、心臟病、大腸炎甚至病毒感染的藥物。

男性在生育前要準(zhǔn)備的事情也不少，千萬(wàn)不要以為生孩子是女人的事情。只有男性保證精子的質(zhì)量為前提之后，孕育的寶寶才會(huì)更加的健康的。所以希望各位男士們?yōu)榱俗约旱南乱淮?，在生育前一定要停止吸煙、減少藥物的使用，避免經(jīng)常劇烈粗魯?shù)倪\(yùn)動(dòng)。