痰濕體質(zhì)閉經(jīng)原因是什么呢

隨著大家的生活能力不斷提高，越來(lái)越多的人，并不在意自己的每個(gè)飲食以及飲食健康，面對(duì)著自己愛吃的食物，因?yàn)楹院Ｈ驮斐闪颂禎耋w質(zhì)發(fā)生，患者的表現(xiàn)為油光滿面，內(nèi)分泌失調(diào)，行動(dòng)笨拙，身體肥胖，痰濕體質(zhì)，雖說(shuō)是小病，如果不及時(shí)治療，還容易會(huì)引起閉經(jīng)，那么痰濕體質(zhì)閉經(jīng)原因是什么呢？

痰濕體質(zhì)的人胖，臉上油多，眼泡腫，腳步聲大，屁股坐下去就不愛起來(lái)。不喜歡喝水。喝多了水，就會(huì)不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。長(zhǎng)期小便混濁、起泡沫。

出汗兩極分化，要不就明顯少汗無(wú)汗，要不就出汗過多。行動(dòng)緩慢遲鈍、胸悶、頭昏腦漲、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺。大便燥結(jié)或者黏滯不爽，并且異味大。月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。只要有這些表現(xiàn)，基本上都是痰濕體質(zhì)。

體內(nèi)濕氣重就會(huì)是痰濕體質(zhì)，而痰濕體質(zhì)是很容易發(fā)胖的，一般肥胖的人，肯定是痰濕體質(zhì)的。那么，體內(nèi)濕氣重、脾胃不好等，該如改善和調(diào)理。

祛濕健脾的食物中薏仁很不錯(cuò)，每天早晨一杯谷旗紅薏仁粉，不僅可以解決早餐問題，還可以幫助身體祛濕。我是屬于痰濕體質(zhì)的人，身體濕氣重，一到下午兩個(gè)小腿就變粗了些，后來(lái)每天堅(jiān)持吃點(diǎn)谷旗紅薏仁粉，才慢慢的改善了。

另外，飲食上要戒除肥甘厚味，戒酒，吃飯要吃七分飽，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。有個(gè)竅門：一看舌苔厚，最近別吃肉。痰濕體質(zhì)的人應(yīng)多吃能健脾利濕的食物，如懷山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蠶豆等。

山藥具有補(bǔ)先天之腎氣、健后天之脾胃的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，薏苡仁不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也有著良好的抗腫瘤、調(diào)節(jié)人體免疫功能、養(yǎng)顏駐容、降壓降糖、解熱鎮(zhèn)痛、抗炎等良好作用。

茯苓在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，常吃可以“安魂養(yǎng)神，不饑延年”。宋代大文學(xué)家蘇東坡很喜歡食用茯苓餅，他年過六旬仍有驚人的記憶力和強(qiáng)健的身體。

蔬菜方面，痰濕體質(zhì)可選食香菇、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、黃豆芽及包菜等葉菜。另外還應(yīng)適當(dāng)吃些溫陽(yáng)利濕化痰的蔬菜，比如姜、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒、紫菜、海帶、海蜇等，這些都具有除濕利水、化痰散結(jié)、止渴、養(yǎng)脾益腎等功效。

選擇水果時(shí)，要多吃點(diǎn)偏溫健脾益腎的低糖水果或干果，注意不要吃甜度高的水果。應(yīng)多吃些含糖分比較低的水果，比如黃瓜、西紅柿、火龍果、榴蓮、檸檬、櫻桃、木瓜等。

痰濕體質(zhì)患者身體中濕氣過重，引起閉經(jīng)是常見的，女性的身體寒氣過重，如果出現(xiàn)痰濕體質(zhì)一定要及時(shí)調(diào)理，嚴(yán)重的痰濕之氣，如果進(jìn)入自己的子宮和卵巢會(huì)讓宮寒，越發(fā)嚴(yán)重，從而導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。