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男人氣血虧虛吃什么

2017-01-23 23:02:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:氣血是身體之本男人女人到了一個年齡段會出現(xiàn)氣血兩虛的癥狀,造成的原因很多,現(xiàn)在的人都忙于工作沒時間顧及身體,久而久之透支了身體出現(xiàn)

氣血是身體之本男人女人到了一個年齡段會出現(xiàn)氣血兩虛的癥狀,造成的原因很多,現(xiàn)在的人都忙于工作沒時間顧及身體,久而久之透支了身體出現(xiàn)了警示,透過身體的很多部位能夠看清楚是不是有氣血兩虛的癥狀。氣血夠身體才能好,氣血不夠身體會出現(xiàn)一系列的癥狀。所以大家平時要保持良好的生活作息!

[方一>

牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升。將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可?;?,待冷裝盤食用。佐餐食用。

本方補脾胃,益氣血,肥健人,適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

[方二>

童子雞1只,黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺,去除內臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內放入雞塊,并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”。佐餐,飲露食肉。

本方益氣、補精、肥健,凡體弱、產后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。

[方三>

松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉搗成碎末,與蜂蜜拌勻,上火煮沸遂?;穑溲b并備用。

本方潤肺益腎、補中肥健,適用于身體瘦弱者長期服用。

[方四>

太子參15克,山藥、白術各10克、生黃芪15克,麥冬、黃芪各10克,黃精、雞血藤各15克。水煎服,每周服1劑。

本方益氣補血,主治形體消瘦,膚色無澤,精神不振。

[方五>

黑大豆10闐克,豬油適量。黑大豆如作醬法,取黃搗末,調入豬油熬煉成膏。每次1匙,開水沖服,每日2次。

本方長肌膚,益顏色,加增氣力,肥健人, 《圖經(jīng)本草》曰:“久服令人身重”。

[方六>

黑驢肉500克,豆豉、黃酒、食鹽各適量。驢肉沖洗干凈,切塊,放入鍋中,加豆豉、黃酒、食鹽、清水,旺火燒沸后改用小火,煮至熟爛即成。

本方有補血益氣功效。適用于虛弱勞損,風眩,心煩。

本方出自《飲膳正要》,原方用于“風狂,憂愁不樂,安心氣”,為補血益氣方。久病體虛,或勞傷過度,氣血耗損,則見勞損;血氣不足,不能上榮頭目,則見虛風眩暈;氣血虧虛,心神失養(yǎng),則見心煩。法宜補血益氣。方中重用驢肉為主,血肉有情之物,大能補血益氣;以豆豉為輔佐,兼清心除煩,合用而為補血益氣之方。本方補氣血重在補血,用治氣血虧虛而以血虛為主。

如上所述希望給予大家一點參考,氣血兩虛是可以通過食補慢慢調養(yǎng)的,只是這個食補會見效慢可是保證安全沒有副作用,成為大家的首選之一,那么已經(jīng)給大家詳細的說了一下要如何進補才能達到效果,推薦了幾道菜,做法簡單而且配料也是隨處可見。

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