40歲如猛虎全靠這物壯陽？服了！
2017-01-25 20:04:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：如能選擇一些正確的食物，就可以幫助男人完成壯陽偉業(yè)。但生活中，可以發(fā)揮壯陽功效的食物非常多，結(jié)果就讓男性朋友們挑花了眼。其實(shí)，最簡
如能選擇一些正確的食物，就可以幫助男人完成壯陽偉業(yè)。但生活中，可以發(fā)揮壯陽功效的食物非常多，結(jié)果就讓男性朋友們挑花了眼。其實(shí)，最簡單也是最有效的壯陽食物就在我們身邊，它就是生蠔。
什么是生蠔
生蠔也叫牡蠣，一直被認(rèn)為有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體之效，現(xiàn)代研究也證實(shí)了這種觀點(diǎn)。生蠔里含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內(nèi)就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。
別忽視鋅元素
研究發(fā)現(xiàn)，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。
