男人腎虛按摩這幾個(gè)部位可補(bǔ)腎氣
2017-01-25 22:45:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：腎虛對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)是一件很嚴(yán)重的事情，出現(xiàn)腎虛了就非要吃各種補(bǔ)藥嗎？是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都會(huì)有一些副作用，不妨試試中醫(yī)按
腎虛對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)是一件很嚴(yán)重的事情，出現(xiàn)腎虛了就非要吃各種補(bǔ)藥嗎？是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都會(huì)有一些副作用，不妨試試中醫(yī)按摩法來(lái)補(bǔ)補(bǔ)腎氣吧，健康安全有效！
1、按摩關(guān)元穴
功效：
可以使腎氣活躍，補(bǔ)充腎氣。我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)與原動(dòng)力，叫元?dú)狻２卦谀I中，又依賴后天精氣充養(yǎng)，主要功能是推動(dòng)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能。
2、按摩腎俞穴
功效：
經(jīng)常拍打腎俞穴，既能培補(bǔ)腎元，又可以緩解腰肌勞損，保護(hù)腰部。腎俞穴也是補(bǔ)腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。操作方法為：用手掌拍打背后的腎俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就減輕了。
3、按摩涌泉穴
功效：
經(jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處。因此經(jīng)，按摩涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。
