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補腎食物大全 你知道幾種?

2017-01-26 08:46:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:相信生活中大多數(shù)男性同胞都是無肉不歡的那種,一些補腎效果比較好的素食,可能對你來說卻難以下咽,今天小編給你介紹的這幾種食物,不僅能

相信生活中大多數(shù)男性同胞都是無肉不歡的那種,一些補腎效果比較好的素食,可能對你來說卻難以下咽,今天小編給你介紹的這幾種食物,不僅能滿足你的胃,還能達到很好的補腎效果。

補腎食物之一:鹿肉

【性味】 性溫,味甘。

【歸經(jīng)】 入脾、胃、腎經(jīng)。

【功效】

(1)補五臟、療虛勞:用于五臟虛損而致身體瘦弱。

(2)補益氣血:用于氣血不足所致的身倦乏力、產(chǎn)后乳少等癥。

(3)補腎益精:用于腎陽或腎精不足所致腰膝酸軟、眩暈耳鳴、不孕不育等。

(4)通絡祛風:用于產(chǎn)后受風,以及外用治療口眼歪斜。

【應用】

(1)鹿肉、胡桃肉,加鹽調味,煮湯食用。用于陽萎、畏寒、腰膝酸軟的腎陽虛者的調治。

(2)鹿肉,煮熟,加五香粉等調料,用豬蹄湯送服。食用多少以能消化為度。用于產(chǎn)后氣血不足之乳少。

(3)鹿肉250克,洗凈切片,肉蓯蓉50克(酒浸一宿,去皮切片),共煮熟,加生姜、蔥、鹽調味食用。用于腰膝冷痛酸軟、畏寒、陽萎等腎虛患者的治療。

【注意】

(1)鹿肉為溫性食品,陽盛或陰虛者等熱性病不宜食。炎熱季節(jié)宜少食,以寒冬時食為宜。

(2)瘡瘍者食鹿肉不應與雉、魚、蝦同食。

補腎食物之二:狗肉

【性味】 性溫,味咸、酸。

【歸經(jīng)】 入脾、胃、腎經(jīng)。

【功效】

(1)溫腎壯陽:用于腎陽虛所致的腰膝冷痛、小便清長、小便頻數(shù)、水腫、耳聾、陽萎等癥。

(2)溫補脾胃:用于脾胃陽氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等癥。

【應用】

(1)狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用。治療腎虛遺尿、小便頻數(shù)等癥。

(2)狗肉,加適量八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜和鹽調料同煮熟食用。有溫補脾腎作用,治療脾腎虛寒所致的脘腹脹、腰冷痛、小便清長或頻數(shù)、陽萎等癥。

【注意】

(1)熱性病,痰火證,痢疾及陰虛火旺等非虛寒性疾病不宜食用。

(2)反商陸;不宜與菱同食;畏杏仁。

(3)如要補氣,則不去血煮食為好。

(4)以冬季食用為宜,夏季不宜食用。

補腎食物之三:羊肉

【性味】 性溫,味甘。

【歸經(jīng)】 入脾、腎經(jīng)。

【功效】

(1)補腎助陽:適用于虛勞羸弱,疲乏無力,畏寒肢冷。

(2)溫補氣血:用于婦女產(chǎn)后虛寒腹痛,胃虛嘔吐等病癥。

【應用】

(1)將羊肉洗凈,放入鍋內,加水用文火煮爛,取出切碎,食肉飲湯。用于羸弱無力、畏寒肢冷。

(2)將羊肉除去骨骼,切成小塊、洗凈,加水用文火煮爛后,攪成糊,略濃縮,加調味品,候冷凝凍,切成小塊,服用。

(3)每天用羊肉100~150克(洗凈)、熟地黃30克,當歸15克,加水,將肉用文火煮爛后,加食鹽、味精等調味品,分2~3次,食肉飲湯。

(4)產(chǎn)后腹中冷痛及虛勞不足、寒疝疼痛:羊肉500克,當歸90克,生姜150克,加水煎煮后,喝湯吃肉。

(5)腎陽不足、陽萎:羊肉200克,切成薄片,加大蔥、生姜及蝦米,加水煮爛,喝湯吃肉。

(6)脾腎虛寒、脘腹冷痛、反胃:將羊肉500克洗凈,加肉桂10克,蔻仁10克,茴香5克,生姜15克,加水煮后經(jīng)常服食。

【注意】

(1)陰虛火旺、口舌生瘡、目赤腫痛、瘡瘍腫痛、內熱尿赤、大便燥結者不宜服用。

(2)遇有感冒寒熱、發(fā)高熱、食積停滯、不思飲食者,需暫停服用。

補腎食物之四:驢 肉

【性味】 性平,味甘、酸。

【歸經(jīng)】 入脾、心經(jīng)。

【功效】

(1)補氣養(yǎng)血:用于勞損體弱、氣血不足之證。

(2)養(yǎng)心安神:用于心煩、失眠、多夢、健忘等。

【應用】

(1)驢肉,水煮,加豆豉、五香粉及鹽調味。煮熟后取出切片食用。有補益氣血、安神之功效。

(2)驢肉250克,大棗10枚,山藥50克。共煮湯食用。亦有補益氣血之功。

【注意】 驢肉食之過量易動風,所以有風眩、癲狂者宜慎服。

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