枸杞配紅棗 喝到百歲不顯老
2017-01-26 09:24:35 來源：360常識網(wǎng)
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導語：枸杞配紅棗，常喝不顯老，這兩者搭配在一起可以滋補肝腎，能夠有效改善膚質。男性喝了可以潤心肺、生津液。那么問題來了，紅棗枸杞湯應該怎
枸杞配紅棗，常喝不顯老，這兩者搭配在一起可以滋補肝腎，能夠有效改善膚質。男性喝了可以潤心肺、生津液。那么問題來了，紅棗枸杞湯應該怎么做呢？
枸杞紅棗湯
材料：
枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升。做法：
先將枸杞洗凈，浸泡10分鐘后放入鍋內。紅棗洗凈去核，放入鍋內。加水500毫升，熬煮20分鐘后，加入蜂蜜拌勻即可食用。一日分為2次服。功效：
補肝滋腎、養(yǎng)血明目。適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發(fā)及腸燥便秘。禁忌：
慢性胃腸炎、腹瀉者少服。枸杞的其他食療作用
1、男性不育癥
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續(xù)服用幾個療程，服藥期間應適當?shù)毓?jié)戒房事。
2、夜盲，視力衰退
枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
3、補腎
枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料后熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
